Nanguo-peer
Lage GI
GL 4 per 100 g
- Hoog watergehalte
- Bevat natuurlijke suikers
Nanguo-peer heeft een glycemische index van 38 (Laag).
Bijgewerkt op 4 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Nanguo-peer is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 42 kcal |
| Koolhydraten | 11 g |
| Suikers (totaal) | 7.5 g |
| Natuurlijk | 7.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 0.4 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0.01 g |
| Onverzadigd | 0.09 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog watergehalte
- Goede bron van vezels
- Lage glycemische last
- Bevat natuurlijke suikers
- Laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Nanguo-peer?
Nanguo-peer heeft een glycemische index van 38 (Laag) en een glycemische lading van 4 per 100 g.
Is Nanguo-peer goed voor mensen met insulineresistentie?
Nanguo-peer heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Nanguo-peer het bloedsuiker?
Nanguo-peer heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Nanguo-peer in de Logi-app, met jouw portie.
