Paprikaspread
Lage GI
GL 0.6 per typische eetlepel (15 g) · GL 4 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Hoog natriumgehalte
Paprikaspread heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.6 toe.
Bijgewerkt op 3 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Paprikaspread
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Paprikaspread is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Onverzadigd vetgehalte
- Bron van vezels
- Hoog natriumgehalte
- Toegevoegde suikers
- Matig bewerkt
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Paprikaspread?
Paprikaspread heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.6; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is Paprikaspread goed voor mensen met insulineresistentie?
Paprikaspread heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Paprikaspread heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Paprikaspread in deze database heeft geroosterde rode paprikaspread de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Paprikaspread in de Logi-app, met jouw portie.
