Verse grapefruitsap (zonder toegevoegde suiker)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Verse grapefruitsap (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 48, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere beverages scoort Verse grapefruitsap (zonder toegevoegde suiker) tot de laagste op glycemische index.
Verse grapefruitsap (zonder toegevoegde suiker) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Geen toegevoegde suiker
- ✓ Hoog watergehalte
- ✗ Laag vezelgehalte
- ✗ Relatief hoog gehalte aan natuurlijke suikers
- ✗ Laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 39 kcal |
| Koolhydraten | 9.2g |
| Suikers (totaal) | 8.1g |
| Natuurlijk | 8.1g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.2g |
| Oplosbaar | 0.08g |
| Onoplosbaar | 0.12g |
| Eiwit | 0.5g |
| Vet | 0.1g |
| Verzadigd | 0g |
| Onverzadigd | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Verse grapefruitsap (zonder toegevoegde suiker)?
Verse grapefruitsap (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 48, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Verse grapefruitsap (zonder toegevoegde suiker) goed voor mensen met insulineresistentie?
Verse grapefruitsap (zonder toegevoegde suiker) heeft een lage glycemische index (48), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Verse grapefruitsap (zonder toegevoegde suiker) het bloedsuiker?
Verse grapefruitsap (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →