rode grapefruitsap
Lage GI
GL 4 per 100 g
- Rijk aan vitamine C en antioxidanten
- Bevat matige hoeveelheden natuurlijke suikers
rode grapefruitsap heeft een glycemische index van 48, gelijk aan gewone grapefruitsap (48).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van grapefruitsap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
rode grapefruitsap is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 39 kcal |
| Koolhydraten | 9.2 g |
| Suikers (totaal) | 8.5 g |
| Natuurlijk | 8.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.08 g |
| Onoplosbaar | 0.12 g |
| Eiwit | 0.6 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan vitamine C en antioxidanten
- Laag in calorieën en vet
- Bevat matige hoeveelheden natuurlijke suikers
- Laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van rode grapefruitsap?
rode grapefruitsap heeft een glycemische index van 48 (Laag) en een glycemische lading van 4 per 100 g.
Is rode grapefruitsap goed voor mensen met insulineresistentie?
rode grapefruitsap heeft een lage glycemische index (48), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van grapefruitsap heeft de laagste glycemische lading?
rode grapefruitsap heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van grapefruitsap in deze database (4 per 100 g).
Bekijk rode grapefruitsap in de Logi-app, met jouw portie.
