Reine-claude
Lage GI
GL 4 per 100 g
- Lage glycemische lading
- Bevat natuurlijke suikers
Reine-claude heeft een glycemische index van 39 (Laag).
Bijgewerkt op 13 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Reine-claude is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 46 kcal |
| Koolhydraten | 11.4 g |
| Suikers (totaal) | 10 g |
| Natuurlijk | 10 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.4 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 0.7 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.01 g |
| Onverzadigd | 0.09 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische lading
- Rijk aan antioxidanten en vitaminen
- Goed vezelgehalte
- Bevat natuurlijke suikers
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Reine-claude?
Reine-claude heeft een glycemische index van 39 (Laag) en een glycemische lading van 4 per 100 g.
Is Reine-claude goed voor mensen met insulineresistentie?
Reine-claude heeft een lage glycemische index (39), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Reine-claude het bloedsuiker?
Reine-claude heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Reine-claude in de Logi-app, met jouw portie.
