steakhouse-stijl soep
Gemiddelde GI
GL 16 per typische blik (400 g) · GL 4 per 100 g
- bevat wat groenten
- hoog natriumgehalte
steakhouse-stijl soep heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische blik (400 g) voegt een glycemische lading van 16 toe.
Bijgewerkt op 20 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
- GI 20 · GL 1 per 100 g cauliflower red pepper soup
Bloemkool en rode paprika soep (gepureerd) - GI 20 · GL 1 per 100 g zucchini leek
Courgette en prei gepureerde soep - Heldere groentesoepGI 25 · GL 1 per 100 g sop bening
- GI 10 · GL 1 per 100 g clear
heldere soep - GI 20 · GL 1 per 100 g broccoli cauliflower puree
Romige broccoli en bloemkoolsoep - GI 20 · GL 1 per 100 g palak
spinaziesoep - GI 35 · GL 2 per 100 g cheese broccoli soup
Kaassoep met broccoli
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
steakhouse-stijl soep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 55 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat wat groenten
- bron van eiwitten
- hoog natriumgehalte
- ultrabewerkt
- bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van steakhouse-stijl soep?
steakhouse-stijl soep heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische blik (400 g) heeft een glycemische lading van 16; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is steakhouse-stijl soep goed voor mensen met insulineresistentie?
steakhouse-stijl soep heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt steakhouse-stijl soep het bloedsuiker?
steakhouse-stijl soep heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk steakhouse-stijl soep in de Logi-app, met jouw portie.
