pistachepasta
Lage GI
GL 0.6 per typische eetlepel (15 g) · GL 4 per 100 g
pistachepasta heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone pistachepasta (15). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.6 toe.
Bijgewerkt op 12 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van pistachepasta
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
pistachepasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 520 kcal |
| Koolhydraten | 25 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 42 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 35 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pistachepasta?
pistachepasta heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.6; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is pistachepasta goed voor mensen met insulineresistentie?
pistachepasta heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van pistachepasta heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van pistachepasta in deze database heeft pistachepasta de laagste glycemische lading (3 per 100 g).
Bekijk pistachepasta in de Logi-app, met jouw portie.
