Paprikapasta
Lage GI
GL 0.6 per typische eetlepel (15 g) · GL 4 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Hoog natriumgehalte
Paprikapasta heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.6 toe.
Bijgewerkt op 19 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Contains no added sodium or sugars, reducing the risk of blood sugar spikes and kidney strain.
geroosterde rode paprikaspread - GL 2 per 100 g It has a low glycemic load and is rich in fiber and healthy monounsaturated fats.
avocado guacamole - GL 2 per 100 g Contains more protein and fiber and less sodium than traditional red pepper paste.
rode peper hummus
Vormen van Paprikapasta
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Paprikapasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Bron van gezonde onverzadigde vetten
- Matig eiwitgehalte
- Hoog natriumgehalte
- Toegevoegde suiker
- Matig verwerkingsniveau
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Paprikapasta?
Paprikapasta heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.6; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is Paprikapasta goed voor mensen met insulineresistentie?
Paprikapasta heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Paprikapasta heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Paprikapasta in deze database heeft geroosterde rode paprikapasta de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Paprikapasta in de Logi-app, met jouw portie.
