Vanille sojayoghurt
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Vanille sojayoghurt heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Vanille sojayoghurt tot de laagste op glycemische index.
Vanille sojayoghurt is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ Plantaardige eiwitbron
- ✓ Laag verzadigd vetgehalte
- ✓ Bevat levende culturen
- ✗ Bevat toegevoegde suikers
- ✗ Matig bewerkt
- ✗ Laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 75 kcal |
| Koolhydraten | 10.5g |
| Suikers (totaal) | 7.5g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 5g |
| Vezels | 0.7g |
| Oplosbaar | 0.2g |
| Onoplosbaar | 0.5g |
| Eiwit | 3.7g |
| Vet | 1.8g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.5g |
| Natrium | 40mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vanille sojayoghurt?
Vanille sojayoghurt heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Vanille sojayoghurt goed voor mensen met insulineresistentie?
Vanille sojayoghurt heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Vanille sojayoghurt het bloedsuiker?
Vanille sojayoghurt heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →