Carne

1109 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Nuggets di pollo classici CG 8 / 100 g 4/10 Pâté en croûte CG 8 / 100 g 3/10 Petto di pollo CG 8 / 100 g 6/10 Pollo fritto con salsa di pomodoro CG 8 / 100 g 3/10 Shumai CG 8 / 100 g 5/10 Snack di renna CG 8 / 100 g 5.5/10 nuggets di pollo surgelati CG 9 / 100 g 3/10 Polpetta di pollo fritta CG 9 / 100 g 5/10 Torta di carne e birra CG 9 / 100 g 5/10 Corned beef hash CG 10 / 100 g 3/10 Crocchetta di carne CG 10 / 100 g 5/10 Enchilada di pollo CG 10 / 100 g 5/10 Involtini primavera di carne CG 10 / 100 g 5.5/10 Mini spiedino fritto CG 10 / 100 g 4/10 nugget di tacchino CG 10 / 100 g 3/10 Nuggets di tacchino surgelati al forno CG 10 / 100 g 4/10 Petto di pollo CG 10 / 100 g 4/10 Pollo in salsa di zucca e zenzero con riso CG 10 / 100 g 5/10 Rissole CG 10 / 100 g 4/10 Strisce di pollo CG 10 / 100 g 5.5/10 Taco croccante al manzo CG 10 / 100 g 4/10 Torta di maiale CG 10 / 100 g 3/10 Torta di manzo CG 10 / 100 g 4/10 tortino di carne con salsa di pomodoro CG 10 / 100 g 4/10 Big mac CG 11 / 100 g 3/10 Petto di bufalo con pollo CG 11 / 100 g 3/10 Taquitos di manzo CG 11 / 100 g 4/10 Cotoletta impanata CG 12 / 100 g 4/10 Maiale brasato con riso CG 12 / 100 g 4/10 Popcorn di pollo CG 12 / 100 g 3/10 Popcorn di pollo CG 12 / 100 g 3/10 straccetti di pollo CG 12 / 100 g 3/10 burger di pollo CG 13 / 100 g 4/10 Gyoza di manzo CG 13 / 100 g 4/10 MYPROTEIN Pollo Katsu con riso (piatto pronto) CG 13 / 100 g 4/10 Roll di sushi al pollo al forno CG 13 / 100 g 4/10 Taquitos di pollo CG 13 / 100 g 6/10 Wrap di pane piatto con carne CG 13 / 100 g 5/10 Pollo in agrodolce CG 14 / 100 g 3/10 Samosa di pollo CG 14 / 100 g 4/10 Panino con pollo CG 16 / 100 g 5/10 Pollo del Generale Tso CG 16 / 100 g 3.5/10 Ravioli di anatra CG 17 / 100 g 4.5/10 Khinkali di carne CG 18 / 100 g 4/10 Panino Zinger CG 18 / 100 g 3/10 Ravioli di manzo fritti CG 18 / 100 g 4/10 Sformatino CG 18 / 100 g 4/10 Pollo all'arancia CG 21 / 100 g 3.5/10 Panino con costine di maiale CG 24 / 100 g 2/10 Affettati 3/10 Affettati 3/10 Affettati misti 4/10 Affettati misti 2/10 Affettato 2/10 Affettato di pollame 4/10 Affettato di tacchino 9/10 affettato magro 6/10 Affumicato 6/10 Agnello 6/10 Agnello 6/10 Agnello (crudo) 6/10 Agnello a cubetti 7.5/10 Agnello arrosto 6.5/10 Agnello arrosto 7/10 agnello bollito 8/10 agnello cotto 7/10 Agnello in salsa di funghi 6.5/10 Agnello macinato 6/10 Agnello macinato magro 8/10 Ala d'anatra 7/10 Albumi d'uovo 9/10 Albumi d'uovo strapazzati con tacchino magro 8.5/10 Alette di pollo 6/10 ali di pollo al forno 7/10 Ali di pollo al limone e pepe 5/10 Ali di pollo al parmigiano e aglio 5/10 Ali di pollo alla griglia 8/10 Ali di pollo alla louisiana 5/10 Ali di pollo bollite 7/10 Ali di pollo fritte 4/10 Ali di tacchino 7/10 Anatra arrosto 5/10 Anatra bollita 7/10 Anatra fritta 5/10 Animelle di vitello 8/10 Arrosto di maiale 6/10 arrosto di manzo 8/10 Arrosto di manzo 7/10 Arrosto di manzo alle erbe 8.5/10 Aspic di tacchino e verdure 8/10 Bacon a basso contenuto di sodio 4/10 Bacon a pezzetti 3/10 Bacon affumicato in polvere 2.5/10 Bacon alla griglia 3/10 Bacon arrosto 2/10 Bacon canadese 6/10 Bacon di tacchino 5/10 Bacon di tacchino al forno a basso contenuto di sodio 6/10 Bacon fritto 3/10 Bacon taglio spesso 3/10
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