Cotoletta di maiale
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Cotoletta di maiale ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Cotoletta di maiale si colloca sopra la media per indice glicemico.
Cotoletta di maiale è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubili | 0.14g |
| Insolubili | 0.56g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 16g |
| Saturi | 4.5g |
| Insaturi | 9g |
| Sodio | 420mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cotoletta di maiale?
Cotoletta di maiale ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Cotoletta di maiale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cotoletta di maiale ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Cotoletta di maiale sulla glicemia?
Cotoletta di maiale ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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