Cotoletta di maiale
IG medio
CG 7.9 per pezzo (113 g) · CG 7 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Alto contenuto di sodio
Cotoletta di maiale ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo (113 g) aggiunge un carico glicemico di 7.9.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI, revisione umana) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cotoletta di maiale è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 serving | 113 g | 7.9 |
| 1 cutlet | 113 g | 7.9 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 13 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.14 g |
| Insolubili | 0.56 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di sodio
- Alto contenuto di grassi saturi
- L'impanatura raffinata aumenta l'impatto glicemico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cotoletta di maiale
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cotoletta di maiale?
Cotoletta di maiale ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo (113 g) ha un carico glicemico di 7.9; per 100 g il carico glicemico è 7.
Cotoletta di maiale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cotoletta di maiale ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Cotoletta di maiale sulla glicemia?
Cotoletta di maiale ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Cotoletta di maiale nell'app Logi, con la tua porzione.
