Involtino di cavolo in salsa di pomodoro
IG basso
CG 0.8 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 5 per 100 g
- Carico glicemico basso
- Contenuto moderato di sodio
Involtino di cavolo in salsa di pomodoro ha un indice glicemico di 45, uguale a quello del Salsa saporita semplice (45). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.8.
Aggiornato il 24 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Più basso in sodio, più ricco di fibre e micronutrienti, e utilizza proteine più magre con un impatto glicemico inferiore.
Peperoni ripieni di tacchino magro, zucchine e erbe (al forno) - CG 2 per 100 g Le melanzane e gli spinaci forniscono antiossidanti, mentre la ricotta offre proteine magre e meno grassi saturi rispetto ai ripieni di carne tipici.
Involtini di melanzane con ricotta e spinaci in salsa di pomodoro
Forme di Salsa saporita
- GI 45 · CG 5 per 100 g
Salsa saporita - GI 10 · CG 0.4 per 100 g caperchive
Salsa di capperi e erba cipollina - Salsa al limone senza zuccheroGI 20 · CG 1 per 100 g lemonsugar free
- GI 10 · CG 1 per 100 g herb
Salsa alle erbe - GI 10 · CG 1 per 100 g marca: bitchin_sauce
Salsa Bitchin' Originale - GI 20 · CG 1 per 100 g chive
Salsa di erba cipollina - GI 10 · CG 1 per 100 g parsleyonion
Salsa di prezzemolo e cipolla - +47 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Involtino di cavolo in salsa di pomodoro è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico basso
- Contenuto di proteine moderato
- Contiene fibra
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene alcuni zuccheri aggiunti
- Basso contenuto di fibra solubile
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Involtino di cavolo in salsa di pomodoro?
Involtino di cavolo in salsa di pomodoro ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.8; per 100 g il carico glicemico è 5.
Involtino di cavolo in salsa di pomodoro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Involtino di cavolo in salsa di pomodoro ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Salsa saporita ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Salsa saporita in questo database, Salsa di capperi e erba cipollina ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
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