Cotoletta impanata
IG medio
CG 14.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 12 per 100 g
- Fonte di proteine
- Alto indice glicemico
Cotoletta impanata ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 14.4.
Aggiornato il 5 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Cotoletta impanata è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 14 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine
- Quantità moderata di fibra
- Alto indice glicemico
- Alto contenuto di grassi saturi
- Alto contenuto di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cotoletta impanata
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cotoletta impanata?
Cotoletta impanata ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 14.4; per 100 g il carico glicemico è 12.
Cotoletta impanata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cotoletta impanata ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Proteina vegetale a base di lenticchie.
Come influisce Cotoletta impanata sulla glicemia?
Cotoletta impanata ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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