Alimenti senza glutine

5455 alimenti

Alimenti in questo database senza ingredienti contenenti glutine. Sono esclusi frumento, segale, orzo e la maggior parte di pane, pasta e prodotti da forno; rimangono alimenti naturalmente senza glutine come riso, patate, legumi, frutta, verdura, carne e pesce. Controlla sempre l'etichetta di un prodotto confezionato. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Aceto bianco — 9/10 Aceto di canna — 7/10 Aceto di cocco — 9/10 Aceto di mele — 8/10 Aceto di mele — 9/10 Aceto di mele crudo con madre — 9/10 Aceto di mele diluito con acqua — 9/10 Aceto di mele non filtrato — 9.5/10 Aceto di riso — 7/10 Aceto di spirito — 6/10 Aceto di vino bianco — 9/10 Aceto di vino rosso — 6/10 Aceto distillato — 8/10 Aceto e olio d'oliva — 7/10 Acido ascorbico — 6/10 Acido ascorbico (ascorbato di sodio) — 6/10 Acido citrico — 4/10 Acido folico — 7/10 Acido fosforico — 2/10 Acido lattico — 9/10 Acido lattico incapsulato — 7.5/10 Acido malico — 5/10 Acqua — 10/10 Acqua alcalina — 3/10 Acqua aromatizzata con fette di limone e foglie di menta — 10/10 Acqua aromatizzata con frutti di bosco — 10/10 Acqua aromatizzata con frutti di bosco freschi o congelati — 10/10 Acqua aromatizzata con mirtilli rossi freschi — 10/10 Acqua aromatizzata naturale — 10/10 Acqua arricchita di elettroliti — 8/10 Acqua calda — 9/10 Acqua calda — 10/10 Acqua calda con succo di limone fresco — 10/10 Acqua con pastiglie di elettroliti senza zucchero — 8/10 Acqua di rose — 10/10 Acqua frizzante — 9/10 Acqua frizzante — 9/10 Acqua frizzante al limone — 10/10 Acqua frizzante con aceto di mele — 9/10 Acqua frizzante con fette di arancia — 9/10 Acqua frizzante con fette di pesca fresca — 9/10 Acqua frizzante con frutti di bosco — 10/10 Acqua frizzante con succo di limone fresco — 9/10 Acqua frizzante senza zucchero con aroma naturale di fragola — 10/10 Acqua gassata al lime — 4/10 Acqua in bottiglia — 8/10 Acqua infusa con cetriolo — 10/10 Acqua infusa con cetriolo, sedano e erbe — 10/10 Acqua minerale — 10/10 Acqua minerale — 10/10 Acqua minerale naturale — 10/10 Acqua minerale ricca di magnesio — 10/10 Acqua naturale — 10/10 Acqua purificata — 8/10 Acqua purificata non gassata — 10/10 Acquafaba — 7/10 Acquavite di cereali — 2/10 Affettati — 3/10 Affettati misti — 4/10 Affettati misti — 2/10 Affettato — 2/10 Affettato di pollame — 4/10 Affettato di tacchino — 9/10 Affumicato — 6/10 Agente lievitante — 2/10 Agente lievitante a basso contenuto di sodio — 4/10 Agenti di conservazione — 1/10 Agenti lievitanti biologici — 4/10 Agenti lievitanti chimici — 3/10 Aglio confit — 6/10 Aglio in olio — 7/10 Agnello — 6/10 Agnello — 6/10 Agnello (crudo) — 6/10 Agnello a cubetti — 7.5/10 Agnello arrosto — 6.5/10 Agnello in salsa di funghi — 6.5/10 Agnello macinato — 6/10 Agnello macinato magro — 8/10 Aioli — 3/10 Aioli di aglio — 3/10 Albumi — 8/10 Albumi — 8/10 Albumi d'uovo — 9/10 Albumi d'uovo montati — 9/10 Albumi d'uovo strapazzati con spinaci freschi — 9/10 Albumi d'uovo strapazzati con tacchino magro — 8.5/10 Alcol — 2/10 Alcol — 1/10 Alette di pollo — 6/10 Alga essiccata — 9/10 Alga verde — 9/10 Alghe essiccate e macinate — 9/10 Alghe in polvere essiccate — 8/10 Ali di pollo al limone e pepe — 5/10 Ali di pollo al parmigiano e aglio — 5/10 Ali di pollo alla louisiana — 5/10 Ali di tacchino — 7/10 Alici essiccate — 6/10 Alimenti proteici — 8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuito — 3 pagine

Il tuo diario alimentare settimanale

Registra pasti, carico glicemico e umore. Individua schemi in 3 settimane.

Niente spam. Cancellati quando vuoi.