Miscela di spezie zaatar
IG basso
CG 1.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 8 per 100 g
- Contenuto molto alto di fibra
- Alto contenuto di sodio
Miscela di spezie zaatar ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.
Aggiornato il 21 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3.6 per 100 g Dukkah fornisce grassi sani, proteine e fibre con meno sodio, supportando un equilibrio della glicemia e la salute cardiovascolare.
Dukkah (non salato) - CG 2.3 per 100 g Herbes de Provence aggiunge sapore con praticamente nessun sodio o calorie, ideale per diete a basso contenuto di sodio e a basso indice glicemico.
Erbe di Provenza
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Miscela di spezie zaatar è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 20 g |
| Solubili | 6 g |
| Insolubili | 14 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 18 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 15 g |
| Sodio | 1800 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto molto alto di fibra
- Carico e indice glicemico bassi
- Senza zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di sodio
- Densità calorica moderata
Calcola il carico glicemico di un pasto con Miscela di spezie zaatar
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miscela di spezie zaatar?
Miscela di spezie zaatar ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 8.
Miscela di spezie zaatar è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miscela di spezie zaatar ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Miscela di spezie zaatar sulla glicemia?
Miscela di spezie zaatar ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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