Erbe di Provenza
IG basso
CG 0.1 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 2.3 per 100 g
- Carico glicemico estremamente basso
- Elevata densità di carboidrati rispetto alla dimensione della porzione
Erbe di Provenza ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.1.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Erbe di Provenza è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 46 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 37 g |
| Solubili | 12 g |
| Insolubili | 25 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 4.5 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 3.3 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico estremamente basso
- Ottima fonte di fibre alimentari
- Elevata densità di carboidrati rispetto alla dimensione della porzione
- Possibile contaminazione da metalli pesanti nelle erbe essiccate
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Erbe di Provenza?
Erbe di Provenza ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.1; per 100 g il carico glicemico è 2.3.
Erbe di Provenza è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Erbe di Provenza ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Erbe di Provenza sulla glicemia?
Erbe di Provenza ha un carico glicemico di 2.3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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