Marmellata di ribes nero
IG basso
CG 1.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 8 per 100 g
- Nessun zucchero aggiunto
- Elaborazione moderata
Marmellata di ribes nero ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.
Aggiornato il 15 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Marmellata di ribes nero è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 15 g |
| Naturali | 15 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Nessun zucchero aggiunto
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di vitamina C
- Elaborazione moderata
- Contiene zuccheri naturali
- Basso contenuto proteico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Marmellata di ribes nero
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Marmellata di ribes nero?
Marmellata di ribes nero ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 8.
Marmellata di ribes nero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Marmellata di ribes nero ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Marmellata di ribes nero sulla glicemia?
Marmellata di ribes nero ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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