szulfitok-mentes élelmiszerek
10 831 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs hozzáadott szulfit feltüntetve. A szulfitokat aszalt gyümölcsök, bor és egyes feldolgozott élelmiszerek tartósítására használják. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
vörös sör Magas GI 100 GL 3 / 100 g 2/10 Yacon szirup Alacsony GI 10 GL 3 / 100 g 6/10 
Zab- és borsófehérje növényi ital Alacsony GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
zabital spirulinával Alacsony GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 Zeller (párolva és pürésítve vagy kockázva) Alacsony GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 Zellergumó, pirított Alacsony GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Zellergyökér Alacsony GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Zellerpüré olívaolajjal és fűszernövényekkel Alacsony GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 Zellerpüré tört dióval és friss fűszernövényekkel Alacsony GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Zellersaláta Alacsony GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
Zöld curry szósz Alacsony GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 zöldsaláta babbal Alacsony GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Zöldségalaplé hajdina tésztával Alacsony GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 zöldségkrém Alacsony GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
Zöldségkrémleves Alacsony GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 
Zöldségleves brokkolival és csicseriborsóval Alacsony GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 Zsázsaleves Közepes GI 55 GL 3 / 100 g 3/10 
Zsírszegény öntet Alacsony GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 zsírszegény salátaöntet Alacsony GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 zsírszegény vaníliás túró Alacsony GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
Zúzott paradicsom Alacsony GI 38 GL 3 / 100 g 8/10 
Szárított zsálya Alacsony GI 5 GL 3 / 100 g 8/10 
Sárgabarack szeletek Alacsony GI 34 GL 3.1 / 100 g 8/10 
Tök Alacsony GI 51 GL 3.1 / 100 g 7/10 
Amerikai sajt tömb Alacsony GI 45 GL 3.1 / 100 g 3/10 Mandula, pörkölt, hozzáadott olaj vagy só nélkül Alacsony GI 15 GL 3.1 / 100 g 8/10 
Cseresznye Alacsony GI 22 GL 3.2 / 100 g 8/10 
Lime héj Alacsony GI 20 GL 3.2 / 100 g 10/10 pizzafeltét Alacsony GI 45 GL 3.2 / 100 g 5.5/10 
Áztatott mandula Alacsony GI 15 GL 3.3 / 100 g 9/10 
Őrölt szárított szegfűszeg Alacsony GI 5 GL 3.3 / 100 g 8/10 iható joghurt Alacsony GI 35 GL 3.3 / 100 g 5/10 
sós ecetes pisztácia Alacsony GI 15 GL 3.3 / 100 g 7.5/10 
Párolt sárgarépa Alacsony GI 39 GL 3.3 / 100 g 7/10 
Konzerv körte hozzáadott cukor nélkül Alacsony GI 43 GL 3.4 / 100 g 6/10 
Őszibarack Alacsony GI 42 GL 3.4 / 100 g 8/10 100% cocoa mass Alacsony GI 20 GL 3.4 / 100 g 9/10 Szójadara Alacsony GI 20 GL 3.4 / 100 g 8/10 
Kardamom hüvelyek Alacsony GI 5 GL 3.4 / 100 g 9/10 Dynamite szósz Alacsony GI 35 GL 3.5 / 100 g 2/10 
Klasszikus besamelmártás Alacsony GI 50 GL 3.5 / 100 g 5.5/10 
Orbit Blue rágógumi Alacsony GI 5 GL 3.5 / 100 g 6/10 Rhode Island öntet Alacsony GI 35 GL 3.5 / 100 g 2/10 
Steviával vagy eritrittel édesített csokoládé darabkák Alacsony GI 10 GL 3.5 / 100 g 7/10 
Szilva Alacsony GI 35 GL 3.5 / 100 g 7/10 Yakult Light Alacsony GI 46 GL 3.5 / 100 g 3/10 Serpenyőben sült szilva Alacsony GI 35 GL 3.6 / 100 g 5/10 sült őszibarack Alacsony GI 42 GL 3.6 / 100 g 6/10 Citromos tea Közepes GI 55 GL 3.6 / 100 g 2/10 
cukormentes kakaós magvaj Alacsony GI 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 
Dukkah (sószegény) Alacsony GI 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 
Keto fehérjeszelet Alacsony GI 20 GL 3.6 / 100 g 6/10 radler Közepes GI 65 GL 3.6 / 100 g 2/10 sertés menudo Alacsony GI 50 GL 3.6 / 100 g 6.2/10 
Fagyasztott eper Alacsony GI 40 GL 3.6 / 100 g 8/10 
Fekete málna Alacsony GI 25 GL 3.8 / 100 g 10/10 Gyógynövény-kiegészítő Alacsony GI 5 GL 3.8 / 100 g 9/10 Narancslekvár eritrittel vagy steviával édesítve Alacsony GI 15 GL 3.8 / 100 g 7/10 Psyllium mag Alacsony GI 5 GL 3.8 / 100 g 10/10 
Nektarin Alacsony GI 43 GL 3.8 / 100 g 8/10 Salátakrém Közepes GI 55 GL 3.9 / 100 g 3/10 
Stabilizátor por Alacsony GI 5 GL 3.9 / 100 g 9/10 
Fagyasztott szeder Alacsony GI 25 GL 3.9 / 100 g 9/10 
Almapüré Alacsony GI 35 GL 3.9 / 100 g 5/10 
napraforgómag Alacsony GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 Actimel Alacsony GI 35 GL 4 / 100 g 3/10 
Adobo szósz Alacsony GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
Áfonyás chia puding Alacsony GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Áfonyás joghurt Alacsony GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 almamenta ital Alacsony GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 Alpro Barista vaníliás zab- és szójaital Közepes GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 ananászhéj Alacsony GI 45 GL 4 / 100 g 8/10 
Angyalgyökér Alacsony GI 30 GL 4 / 100 g 8.5/10 
Antioxidáns keverék Alacsony GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Aranybogyó Alacsony GI 36 GL 4 / 100 g 9/10 Asti Spumante Alacsony GI 50 GL 4 / 100 g 2/10 
Bab leves Alacsony GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 bableves birsalmával Alacsony GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Baconbe tekert vízi gesztenye Alacsony GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 BBQ húshelyettesítő pogácsa Közepes GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 
Beluga lencse Alacsony GI 22 GL 4 / 100 g 9/10 
Benefiber por Alacsony GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Bio almalé Alacsony GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 Bogyós gyümölcs smoothie Alacsony GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Bogyós gyümölcslé shot Alacsony GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 bogyós gyümölcsös túró Alacsony GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Borsóleves Alacsony GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 boysenberry lé Alacsony GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Bramley alma Alacsony GI 38 GL 4 / 100 g 9/10 
Brokkoli és lencse saláta Alacsony GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
Burger szósz Alacsony GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Búzadextrin Alacsony GI 5 GL 4 / 100 g 6/10 
Cékla- és sárgarépa saláta Alacsony GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Céklasaláta Alacsony GI 30 GL 4 / 100 g 8/10 céklasaláta joghurttal és almával Alacsony GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 
Ceyloni fahéj Alacsony GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Chia és lenmag puding bogyós gyümölcsökkel Alacsony GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Chia mag lekvár Alacsony GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Chili con carne Alacsony GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Citrom mirtusz Alacsony GI 10 GL 4 / 100 g 8/10 
