zöldségkrém
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- telítetlen zsírokat tartalmaz
- magas nátriumtartalom
zöldségkrém glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. okt. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
zöldségkrém a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 18 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 15.5 g |
| Nátrium | 700 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- telítetlen zsírokat tartalmaz
- rostforrás
- magas nátriumtartalom
- feldolgozott olajok
- hozzáadott cukrot tartalmaz
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a zöldségkrém glikémiás indexe?
zöldségkrém glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a zöldségkrém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
zöldségkrém alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a zöldségkrém a vércukorra?
zöldségkrém glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) zöldségkrém adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
