sertés menudo
Alacsony GI
GL 3.6 / 100 g
- Sertéshúsból származó fehérjét biztosít
- A fűszerezés és a szósz miatt magas lehet a nátriumtartalom
sertés menudo glikémiás indexe: 50 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sertés menudo a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 150 kcal |
| Szénhidrátok | 8.5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.2 g |
| Természetes | 2.4 g |
| Hozzáadott | 0.8 g |
| Rost | 1.3 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.9 g |
| Fehérje | 10.5 g |
| Zsír | 8.5 g |
| Telített | 2.8 g |
| Telítetlen | 5.7 g |
| Nátrium | 430 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Sertéshúsból származó fehérjét biztosít
- Zöldségeket és némi rostot tartalmaz
- Mérsékelt szénhidráttartalom adagonként
- A fűszerezés és a szósz miatt magas lehet a nátriumtartalom
- Zsírosabb sertéshús-darabokat is tartalmazhat
- A burgonya és a hozzáadott cukor növelheti a glikémiás hatást
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sertés menudo glikémiás indexe?
sertés menudo glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.6.
Megfelelő-e a sertés menudo inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sertés menudo alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a sertés menudo a vércukorra?
sertés menudo glikémiás terhelése 100g-onként 3.6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) sertés menudo adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
