iható joghurt
Alacsony GI
GL 3.3 / 100 g
- élő probiotikus kultúrákat tartalmaz
- hozzáadott cukrot tartalmaz
iható joghurt glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
iható joghurt formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
iható joghurt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 9.5 g |
| Cukrok (összesen) | 8.5 g |
| Természetes | 4.5 g |
| Hozzáadott | 4 g |
| Rost | 0.2 g |
| Vízoldható | 0.08 g |
| Vízoldhatatlan | 0.12 g |
| Fehérje | 3.2 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 45 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- élő probiotikus kultúrákat tartalmaz
- fehérje- és kalciumforrás
- hozzáadott cukrot tartalmaz
- mérsékelt glikémiás terhelés
- mérsékelt feldolgozottsági szint
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a iható joghurt glikémiás indexe?
iható joghurt glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.3.
Megfelelő-e a iható joghurt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
iható joghurt alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik iható joghurt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő iható joghurt formák közül a(z) félzsíros joghurtital glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 3).
Nézd meg a(z) iható joghurt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
