Zsázsaleves
Közepes GI
GL 3 / 100 g
- Tartalmaz némi zöldséget
- Ultra-feldolgozott
Zsázsaleves glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. máj. 5. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Zsázsaleves a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 38 kcal |
| Szénhidrátok | 5.5 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 0.7 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 0.8 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.6 g |
| Fehérje | 1.1 g |
| Zsír | 1.2 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi zöldséget
- Alacsony kalóriatartalmú
- Ultra-feldolgozott
- Magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrot és adalékanyagokat tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zsázsaleves glikémiás indexe?
Zsázsaleves glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a Zsázsaleves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zsázsaleves közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Zsázsaleves a vércukorra?
Zsázsaleves glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Zsázsaleves adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
