Amerikai sajt tömb
Alacsony GI
GL 0.6 / darab (19 g) · GL 3.1 / 100 g
- Jó fehérjeforrás
- Erősen feldolgozott élelmiszer
Amerikai sajt tömb glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy darab (19 g) glikémiás terhelése: 0.6.
2026. ápr. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Amerikai sajt tömb a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.6 |
| 1 oz | 28 g | 0.9 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 300 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 16 g |
| Zsír | 24 g |
| Telített | 15 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 1300 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó fehérjeforrás
- Mérsékelt zsírtartalom
- Erősen feldolgozott élelmiszer
- Túlzott nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrot és adalékanyagokat tartalmaz
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Amerikai sajt tömb glikémiás indexe?
Amerikai sajt tömb glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy darab (19 g) glikémiás terhelése: 0.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.1.
Megfelelő-e a Amerikai sajt tömb inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Amerikai sajt tömb alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Amerikai sajt tömb a vércukorra?
Amerikai sajt tömb glikémiás terhelése 100g-onként 3.1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Amerikai sajt tömb adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
