zeller-mentes élelmiszerek

10 795 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs zeller vagy zellergumó feltüntetve, beleértve a zellersót és magot. A zeller gyakori alapanyag levesekben, alaplében és fűszerkeverékekben. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Halrudak GL 10 / 100 g 4/10 Házi gyümölcsdzsem chia maggal, hozzáadott cukor nélkül GL 10 / 100 g 7/10 Healthy Choice Simply Steamers háromsajtos tortellini GL 10 / 100 g 5.5/10 Hétfűszeres chili por GL 10 / 100 g 6/10 Hillac szirup GL 10 / 100 g 2/10 Hominy GL 10 / 100 g 7/10 Huel por GL 10 / 100 g 8/10 Húsos krokett GL 10 / 100 g 5/10 húsos pite paradicsomszósszal GL 10 / 100 g 4/10 Japán curry zöldségekkel GL 10 / 100 g 5/10 joghurtos burgonyasaláta GL 10 / 100 g 5/10 Káposztás törtkrumpli GL 10 / 100 g 6/10 Katsu öntet GL 10 / 100 g 3/10 kinako por GL 10 / 100 g 7/10 Kölessaláta GL 10 / 100 g 7.5/10 korpa GL 10 / 100 g 8/10 krumpligulyás GL 10 / 100 g 5/10 Krumplisaláta GL 10 / 100 g 4/10 kukoricás paprikasaláta GL 10 / 100 g 7/10 Kukoricasaláta GL 10 / 100 g 6.5/10 kukoricasalsa GL 10 / 100 g 7/10 Kurkumagyökér GL 10 / 100 g 9/10 laskagomba-szelet GL 10 / 100 g 6/10 Lazacos wrap GL 10 / 100 g 7/10 Levegőn sült paszternák hasábok avokádóolajjal GL 10 / 100 g 7.5/10 magas fehérjetartalmú búzadarakása GL 10 / 100 g 6/10 Mandulatejjel főzött köleskása málnamousséval GL 10 / 100 g 6/10 marhahúsos enchilada GL 10 / 100 g 4/10 Moringa levélpor GL 10 / 100 g 8/10 Multivitamin (koncentrált bio teljes értékű élelmiszerekből) GL 10 / 100 g 7/10 mustármag GL 10 / 100 g 8/10 mustármag por GL 10 / 100 g 7/10 Növényi alapú csokoládés szójafagylalt (alacsony zsírtartalmú) GL 10 / 100 g 3/10 Növényi alapú rántott szelet GL 10 / 100 g 4/10 Növényi tejjel és banánnal zabkása GL 10 / 100 g 7.5/10 nuoc cham GL 10 / 100 g 3/10 Padlizsán tempura GL 10 / 100 g 5/10 piros burgonya GL 10 / 100 g 7/10 Polenta GL 10 / 100 g 5.5/10 pulyka nuggets GL 10 / 100 g 3/10 Rák tempura GL 10 / 100 g 4/10 Rissole GL 10 / 100 g 4/10 Ropogós marhahúsos taco GL 10 / 100 g 4/10 sajthab GL 10 / 100 g 3/10 Sajtos fasírt GL 10 / 100 g 4/10 sajtos szivar GL 10 / 100 g 4/10 Salátaburgonya GL 10 / 100 g 8/10 Sondino GL 10 / 100 g 2/10 Sovány pulykahús pogácsa teljes kiőrlésű zsemlében GL 10 / 100 g 7.5/10 sós pite GL 10 / 100 g 5/10 sózott marhahúsos fasírt GL 10 / 100 g 3/10 Spanakopita GL 10 / 100 g 5/10 Spenótos palacsinta GL 10 / 100 g 6/10 Sriracha szósz GL 10 / 100 g 3/10 sült ananász GL 10 / 100 g 4/10 sült fagyasztott pulykafalatkák GL 10 / 100 g 4/10 Sült fánk GL 10 / 100 g 7/10 sült gyökérzöldségek GL 10 / 100 g 7/10 Sült mininyárs GL 10 / 100 g 4/10 sült tök GL 10 / 100 g 8/10 Szárított mustár GL 10 / 100 g 7/10 szőlőkompót GL 10 / 100 g 3/10 Szójatej por GL 10 / 100 g 8/10 taro tejes tea GL 10 / 100 g 2/10 Tejes desszert GL 10 / 100 g 3/10 Tejszínes kukorica GL 10 / 100 g 5/10 Teljes kiőrlésű barna rizs és lencse keverék GL 10 / 100 g 8/10 teljes kiőrlésű kukorica GL 10 / 100 g 7/10 Teljes kiőrlésű tészta csökkentett zsírtartalmú sajtszósszal GL 10 / 100 g 7/10 Teljes kiőrlésű wrap túróval, friss fűszernövényekkel és zöldségekkel GL 10 / 100 g 7.5/10 Temaki kézzel tekert, valódi rákkal, avokádóval és görög joghurttal GL 10 / 100 g 7.5/10 Tequila Sombrero koktél GL 10 / 100 g 2/10 Tofus teljes kiőrlésű rizspapír tekercs GL 10 / 100 g 7/10 Tojásos és halas tésztasaláta GL 10 / 100 g 5/10 Tojásos kenyérfelfújt GL 10 / 100 g 5/10 töltött paprika rizzsel GL 10 / 100 g 7/10 tonhalas tál GL 10 / 100 g 7/10 Tönkölybúza kása GL 10 / 100 g 7/10 túrós pizza GL 10 / 100 g 6/10 Túrós rakottas GL 10 / 100 g 5/10 újburgonya kaporral GL 10 / 100 g 7/10 Vad rizs GL 10 / 100 g 8/10 vadrizs zöldségkeverékkel GL 10 / 100 g 8/10 Vaníliás és xilites kölespuding GL 10 / 100 g 6/10 vegán lasagne GL 10 / 100 g 6/10 Vegán polpette hüvelyesekből GL 10 / 100 g 7/10 vegán szelet GL 10 / 100 g 4/10 vegán taco GL 10 / 100 g 6/10 Vegetáriánus kijevi GL 10 / 100 g 4/10 Vegyes fűszerek GL 10 / 100 g 8/10 Wendy's salátaöntet GL 10 / 100 g 3/10 Zabkása gyümölccsel GL 10 / 100 g 7.5/10 Zabkorpa muffin alacsony zsírtartalmú túróval és paradicsommal GL 10 / 100 g 6.5/10 zöld füge GL 10 / 100 g 7/10 Zöldség- és quinoa fasírt (sütve) GL 10 / 100 g 8/10 Zselé GL 10 / 100 g 1/10 크림새우 (Cream Shrimp) GL 10 / 100 g 3/10 édesburgonya-petrezselyem püré GL 10.2 / 100 g 7.8/10 Banán GL 10.3 / 100 g 5/10 sonkás palacsinta GL 10.4 / 100 g 5.8/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.