édesburgonya-petrezselyem püré
Közepes GI
GL 10.2 / 100 g
- jó rosttartalom püréhez
- mérsékelt szénhidráttartalom inzulinrezisztencia esetén
édesburgonya-petrezselyem püré glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. okt. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
édesburgonya-petrezselyem püré a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 82 kcal |
| Szénhidrátok | 18.5 g |
| Cukrok (összesen) | 5.5 g |
| Természetes | 5.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.7 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.9 g |
| Fehérje | 1.6 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.04 g |
| Telítetlen | 0.16 g |
| Nátrium | 45 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó rosttartalom püréhez
- béta-karotinban és káliumban gazdag
- hozzáadott cukor nélkül, alacsony zsírtartalommal
- mérsékelt szénhidráttartalom inzulinrezisztencia esetén
- a pürésítés növelheti a glükóz felszívódását
- alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a édesburgonya-petrezselyem püré glikémiás indexe?
édesburgonya-petrezselyem püré glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 10.2.
Megfelelő-e a édesburgonya-petrezselyem püré inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
édesburgonya-petrezselyem püré közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a édesburgonya-petrezselyem püré a vércukorra?
édesburgonya-petrezselyem püré glikémiás terhelése 100g-onként 10.2, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) édesburgonya-petrezselyem püré adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
