Meso
1.108 namirnica
Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
pržena šnicla Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
shumai Nizak GI 38 GL 8 / 100 g 5/10 snack od sobova iz sela Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Svinjski bečki odrezak Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
teleći šnicl Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
pržena pileća pljeskavica Srednji GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 
steak i ale pita Nizak GI 45 GL 9 / 100 g 5/10 zamrznuti pileći medaljoni Nizak GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 Corned beef hash Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 3/10 
Goveđa pita Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 4/10 Hrskavi goveđi taco Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
kroket s mesom Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 mesna pita s umakom od rajčice Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Mesni proljetni rolice Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 5.5/10 pečeni smrznuti pureći medaljoni Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 Pileća enchilada Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
pileći fileti Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
piletina trakice Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5.5/10 Piletina u umaku od bundeve i đumbira s rižom Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 5/10 Prženi mini ražnjić Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 pureći medaljon Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 
Rissole Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
svinjska pita Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 
Big Mac burger Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 Goveđi takitosi Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 
piletina od bivola Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 pileći kokice Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 pileći prutići Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 pirjana svinjetina s rižom Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 
pohani šnicl Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 pržena piletina popcorn Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 goveđi gyoza Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 
Mesni flatbread wrap Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 MYPROTEIN Katsu piletina s rižom (gotovo jelo) Visok GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 pečeni sushi roll s piletinom Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 pileći burger Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
piletina taquitos Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 Pileća samosa Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 piletina u slatko-kiselom umaku Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
Piletina generala Tsoa Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
Sendvič s piletinom Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
patkine knedle Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 
Khinkali s mesom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
mesna pita Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Prženi goveđi okruglice Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Zinger sendvič Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Narančasta piletina Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
Mcrib sendvič Visok GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Adana kebab Nema glikemijskog indeksa — 6/10 Air-fried svinjska potrbušina Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
Američka nekonzervirana pepperoni salama Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
Američka pepperoni kobasica Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
Američka pepperoni salama Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
andouillette kobasica Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
Antilska kobasica Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Asortiman hladnih narezaka Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
Batak (piletina, sirovo) Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
batak i zabatak pečene piletine Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
bečka kobasica Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
Beef tartare Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
bijela kobasica Nema glikemijskog indeksa — 5/10 Bijela kobasica Nema glikemijskog indeksa — 4/10 bijela šunka Nema glikemijskog indeksa — 6/10 Bijeli puding Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
Biltong Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
birria s nemasnim mljevenim puretinom Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Bistra goveđa juha Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Bistra pileća juha Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Bistra teleća juha Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Bivolji odrezak Nema glikemijskog indeksa — 9/10 bizonovo meso Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
bjelanjak kuhanog kokošjeg jajeta Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
bjelanjci s nemasnim purećim mesom Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 
blagi salami štapić Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
boerewors kobasica Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
Bologna na trakice Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
bolonjska kobasica Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
bolonjska kobasica Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
bratwurst Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
bratwurst kobasica Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Braunschweiger kobasica Nema glikemijskog indeksa — 2/10 Bresaola Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Bresaola Nema glikemijskog indeksa — 6/10 Capicola Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Cervelat kobasica Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
Chashu svinjetina Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Chicken canned Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Chipolata kobasice Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Chistorra kobasica Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
chorizo Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
chorizo kobasica Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Conecuh kobasica Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
cotechino kobasica Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
crijevo za kobasice Nema glikemijskog indeksa — 5/10 Crveno meso i divlja riba Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Cumberland kobasica Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Čvarci Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Čvarci Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Čvarci od kože Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Čvarkova pašteta Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
