pastirska pita
Srednji GI
GL 7.8 na 100 g
- Pruža umjerenu količinu proteina
- Krumpirov nadjev doprinosi probavljivim ugljikohidratima
pastirska pita ima glikemijski indeks 58 (Umjeren).
Ažurirano 12. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pastirska pita je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 145 kcal |
| Ugljikohidrati | 13.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.4 g |
| Prirodni | 2.1 g |
| Dodani | 0.3 g |
| Vlakna | 1.8 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 7.8 g |
| Masti | 6.6 g |
| Zasićene | 2.8 g |
| Nezasićene | 3.8 g |
| Natrij | 360 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Pruža umjerenu količinu proteina
- Sadrži nešto povrća i vlakana
- Peče se umjesto da se prži u dubokom ulju
- Krumpirov nadjev doprinosi probavljivim ugljikohidratima
- Umjerena količina zasićenih masti
- Često sadrži mnogo natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pastirska pita?
pastirska pita ima glikemijski indeks 58 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 7.8 na 100 g.
Je li pastirska pita prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pastirska pita ima umjeren glikemijski indeks (58). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako pastirska pita utječe na šećer u krvi?
pastirska pita ima glikemijsko opterećenje 7.8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri pastirska pita u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
