Namirnice bez lupina
11.041 namirnica
Namirnice bez navedenih lupina. Brašno od lupine se pojavljuje u nekim bezglutenskim pekarskim proizvodima i tjestenini. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
crveni grah Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Crveni grah Nizak GI 24 GL 5 / 100 g 9/10 
curry varivo Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
currywurst kobasica Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 
cvjetača linguine Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 cvjetača wings Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 Dalma Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
dehidrirana korica naranče Nizak GI 20 GL 5 / 100 g 8/10 
Dekopon Nizak GI 42 GL 5 / 100 g 9/10 
dinja Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 7/10 
dinja Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 8.5/10 
dinja Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 7/10 
Dinja Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 8/10 divlja jabuka Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 9/10 
diy umak za prženje s minimalnim zaslađivačem, soja umak s smanjenim natrijem i pire od graha ili datulja Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
domaća žele od chia sjemenki i narančinog soka Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 
Domaći džem od bobičastog voća s chia sjemenkama (bez dodanog šećera) Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 8/10 Domaći kečap Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
doručak kaserola Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Dunja Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8.2/10 džem od borovnica bez šećera Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 6/10 džem od jagoda bez šećera Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 6/10 Džem od malina i chia sjemenki Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 7/10 džem od naranče bez šećera Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
Džujuba Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 8.5/10 Ekstrakt mrkve Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 6/10 gazpacho od dinje Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 8/10 Gin tonic Visok GI 75 GL 5 / 100 g 3/10 gin tonic u limenci Visok GI 70 GL 5 / 100 g 1/10 grašak i mrkva Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 9/10 
grčki jogurt s medom i morskom soli Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 7/10 hakka piletina Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 haringa u senfu Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
hlorela Nizak GI 20 GL 5 / 100 g 9.5/10 
Hokkaido bundeva Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 9/10 Hokkaido tikva Nizak GI 51 GL 5 / 100 g 9/10 Hrskavci od sojinih proteina Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 6/10 
hummus od crne leće Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 indijski oraščić dukkah Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 6/10 
Instant juha u šalici Visok GI 70 GL 5 / 100 g 4/10 
jagodno vino Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 Jalapeño umak Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 
jednostavna mješavina začina Nizak GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 jelo od bundeve Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 9/10 
jogurt od naranče i sladoleda Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 jogurt smoothie Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 Jogurt za piće s voćem bez laktoze Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 juha od butternut tikve Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 7/10 
juha od crvenog graha Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 juha od graška Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
juha od leće Nizak GI 38 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Juha od mahunarki i farroa Nizak GI 38 GL 5 / 100 g 7.5/10 juha od poriluka i krumpira Srednji GI 55 GL 5 / 100 g 6.5/10 juha od povrća s curryjem i batatom Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 8/10 juha od sira Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 2/10 Karađorđeva šnicla Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
karamel skyr Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6.5/10 
karfiol toti Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
kari Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 Kašica od jabuke i maline za bebe Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 Kašica od jabuke i špinata Nizak GI 38 GL 5 / 100 g 7/10 kineski jam Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 
kiseli češnjak Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 7/10 kivi bobica Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 9/10 
Klementina mandarina Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 8.5/10 Knorr umak (pripremljen) Srednji GI 60 GL 5 / 100 g 2/10 
kokosovi aminosi Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
kokosovi aminosi (okus češnjaka i đumbira) Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 Komadići voća Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 8/10 
Konzervirane sjeverne grah Nizak GI 31 GL 5 / 100 g 8/10 konzervirani grah Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 Konzervirani grah Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 Konzervirani pire od graška Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Kora naranče Nizak GI 20 GL 5 / 100 g 9/10 
korica naranče Nizak GI 20 GL 5 / 100 g 9/10 
Korijen celera Nizak GI 52 GL 5 / 100 g 6/10 krekere od sjemenki Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 7/10 
krekerski kruh od sjemenki (lan, chia, bundeva) Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 9/10 
krem od bundeve Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 6/10 krema od cikle Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
krema od vanilije bez mliječnih proizvoda Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 6.5/10 krvavica Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 4/10 Kuglice od kobasice Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 3/10 kuhana dinja Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 6.5/10 
kuhane miješane bobice Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 
Kuhani čičoka Nizak GI 33 GL 5 / 100 g 9/10 
Kuhani daal Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
Kuhani dal Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
Kuhani dal Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 kuhani grah Nizak GI 24 GL 5 / 100 g 8/10 kuhani grašak i mrkva Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 9/10 
Kuhani podijeljeni grašak Nizak GI 22 GL 5 / 100 g 9/10 kuhano povrće Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 9/10 
kvasne pahuljice Nizak GI 15 GL 5 / 100 g 8/10 
lassi Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
leća curry Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 7/10 
leća i povrtni curry umak Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8.5/10 
maltozni alkohol Visok GI 110 GL 5 / 100 g 2/10 Marelice s redovničkim voćem/stevijom Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Marinada od naranče Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
