Namirnice bez gluten
5.455 namirnica
Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam te većina kruha, tjestenine i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske namirnice poput riže, krumpira, mahunarki, voća, povrća, mesa i ribe ostaju. Uvijek provjerite deklaraciju na pakiranju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Brašno od bundeve Nizak GI 20 GL 16 / 100 g 7/10 
cimet viski Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 1.5/10 
čokoladni sladoled Srednji GI 61 GL 16 / 100 g 3/10 
crvena leća Nizak GI 26 GL 16 / 100 g 8/10 
dehidrirani prah celera Nizak GI 35 GL 16 / 100 g 5/10 
Ferrero Rocher čokolada Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 2/10 
Heljdine palačinke s džemom bez šećera Nizak GI 50 GL 16 / 100 g 6/10 
idli Visok GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Idli Visok GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Jagodna žele s manje šećera Srednji GI 55 GL 16 / 100 g 4/10 
mješavina za kontrolu tjelesne težine Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
mješavina začina za gyros Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
moth grah Nizak GI 25 GL 16 / 100 g 8/10 
okus gruyere sira (bez mliječnih proizvoda) Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
Piletina generala Tsoa Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
piletina tamales Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Povrtni bujon u prahu Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
razdvojeni žuti mung grah Nizak GI 25 GL 16 / 100 g 8/10 
Saba banana Nizak GI 51 GL 16 / 100 g 5/10 
Sendvič s piletinom Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
sladoled od mente Srednji GI 60 GL 16 / 100 g 3.5/10 
Slatka orašasta pasta Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
suhe trešnje Nizak GI 22 GL 16 / 100 g 5/10 
taco začin Nizak GI 35 GL 16 / 100 g 6/10 
Visokoproteinska pločica Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
voćne žele bombone Nizak GI 35 GL 16 / 100 g 4/10 
začin od škampa i limuna Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
začin za kisele krastavce Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 5/10 
Začini u prahu Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 5.5/10 
Bez šećera Catalina Crunch Nizak GI 35 GL 16.1 / 100 g 8.2/10 
Cajun začinska mješavina Nizak GI 30 GL 16.5 / 100 g 5/10 
Hrskavi pečeni slanutak s neslađenim kakaom Nizak GI 30 GL 16.5 / 100 g 7/10 
prženi gram dal Nizak GI 28 GL 16.8 / 100 g 8.5/10 
bademova krema Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 3/10 
brašno od pečenog slanutka Nizak GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
brownie od slatkog krumpira Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
crni slanutak Nizak GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
dresing od maka Srednji GI 55 GL 17 / 100 g 2.5/10 
Kreveti s orasima i medom Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
krumpirove kuglice Visok GI 75 GL 17 / 100 g 4/10 
kulfi Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 3.5/10 
Ledene pahuljice Visok GI 80 GL 17 / 100 g 2/10 
Mlečne krute tvari Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
neslađene sušene trešnje Nizak GI 22 GL 17 / 100 g 6/10 
pire od šljive Nizak GI 29 GL 17 / 100 g 5/10 
Prah od acerola trešnje Nizak GI 20 GL 17 / 100 g 9/10 
Prah od camu camu Nizak GI 20 GL 17 / 100 g 8/10 
prepolovljeni slanutak Nizak GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
Proso Visok GI 71 GL 17 / 100 g 5/10 
proteinske kuglice (orašasti plodovi, sjemenke, datulje) Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 
Prženi bob Nizak GI 30 GL 17 / 100 g 7/10 
Prženi slanutak Nizak GI 28 GL 17 / 100 g 7.5/10 
Riža s graškom, mrkvom i kukuruzom Visok GI 70 GL 17 / 100 g 4/10 
sladoled od trešnje Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
slatki krumpir prženi Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 6/10 
suhe kuglice od trešnje, kokosa i orašastih plodova Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
TruBar proteinska pločica Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
zamrznuti desert bez mliječnih proizvoda Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
Zeleni prah Nizak GI 30 GL 17 / 100 g 6/10 
kokosovo brašno Nizak GI 45 GL 17.1 / 100 g 8/10 
pečeni slanutak Nizak GI 28 GL 17.4 / 100 g 8.5/10 
garam masala Nizak GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
kari začin Nizak GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
chaat masala Nizak GI 35 GL 17.5 / 100 g 5/10 
kukuruzne mekinje Nizak GI 22 GL 17.6 / 100 g 8/10 
čili češnjak začin Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
čokoladna pločica s maslacem od kikirikija Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
crni češnjak u prahu Nizak GI 30 GL 18 / 100 g 6.5/10 
džem od crne ribizle Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Ekstrakt pečenog korijena cikorije Nizak GI 30 GL 18 / 100 g 7/10 
Figa balzamični preljev Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Generički sastojak Srednji GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 
Jalapeño začin Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
kuhani plantain Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 6/10 
ljepljiva riža Visok GI 87 GL 18 / 100 g 3/10 
Ljubičasti jam Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 6/10 
ljuti losos inari Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4.5/10 
Maraški sladoled Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3.5/10 
medena stevija Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
Mezcla Proteinska pločica Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 
Obrano mlijeko u prahu Nizak GI 35 GL 18 / 100 g 4/10 
obranog mlijeka u prahu Nizak GI 35 GL 18 / 100 g 4/10 
Orašasti i kakao baton Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
Orašasti i šljivični bar Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
pečeni krumpir Visok GI 85 GL 18 / 100 g 4/10 
Podijeljeni golublji grašak Nizak GI 29 GL 18 / 100 g 8/10 
prah od gljive kordiceps Nizak GI 30 GL 18 / 100 g 8/10 
priprema od voća Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
prirodni jogurt u prahu Nizak GI 35 GL 18 / 100 g 5/10 
prženi šalot Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 4/10 
Santa fe mješavina riže i graha Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
šećerom obogaćeni orasi Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 
široki rižini rezanci Visok GI 72 GL 18 / 100 g 4/10 
sladoled od maline Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2.5/10 
suhe šljive Nizak GI 29 GL 18 / 100 g 5/10 
suhe šljive Nizak GI 29 GL 18 / 100 g 5/10 
Tigrova rola Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 
Ube sladoled Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
voćni džem (samo voće, jabučni pektin, bez dodatnog šećera) Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
voćni namaz (100% voće, bez dodanog šećera) Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
