लुपिन के बिना खाद्य पदार्थ

11,050 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें लुपिन सूचीबद्ध नहीं है। लुपिन आटा कुछ ग्लूटेन-रहित बेक्ड वस्तुओं और पास्ता में पाया जाता है। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

पनीर तुलसी पास्ता GL 15 / 100 g 6/10 पारबॉयल्ड चावल GL 15 / 100 g 5/10 पालक पनीर एम्पानाडा GL 15 / 100 g 4/10 पालक स्पैटज़ल GL 15 / 100 g 5/10 पास्ता और चीज़ GL 15 / 100 g 4/10 पिपरमिंट मोचा क्रीमर GL 15 / 100 g 2/10 पिस्ता आइसक्रीम GL 15 / 100 g 3/10 पुल्ड पोर्क रैवियोली GL 15 / 100 g 4/10 पूर्ण अनाज की ब्रेड हुमस और टमाटर के साथ GL 15 / 100 g 7.5/10 पूर्ण राई आटा स्टार्टर GL 15 / 100 g 7/10 पैड थाई टोफू GL 15 / 100 g 5/10 पॉप्सिकल GL 15 / 100 g 1/10 पोर्क चोरिज़ो एम्पानाडा GL 15 / 100 g 3/10 प्याज का केक GL 15 / 100 g 4/10 फारफाले पास्ता GL 15 / 100 g 5/10 फिश रैवियोली GL 15 / 100 g 5/10 फ्राइड वेजिटेरियन स्टिक GL 15 / 100 g 4/10 फ्राइड सुशी खीरा और एवोकैडो GL 15 / 100 g 6/10 फ्रेंच वेनिला क्रीमर GL 15 / 100 g 2/10 बंधन एजेंट GL 15 / 100 g 5/10 बीटरूट पास्ता GL 15 / 100 g 6.5/10 बीफ पैस्टी GL 15 / 100 g 4/10 बीफ समोसा GL 15 / 100 g 4/10 बीफ हो फन GL 15 / 100 g 5/10 बेक्ड डोनट GL 15 / 100 g 6/10 ब्रेज़्ड बीफ़ रैवियोली GL 15 / 100 g 5/10 ब्रेडेड वेजिटेबल स्टिक्स GL 15 / 100 g 4/10 ब्रैनस्टन छोटे टुकड़ों वाला अचार GL 15 / 100 g 2/10 ब्रोकोली और चीज़ वाले पिरोगी GL 15 / 100 g 5/10 भाप में पका हुआ रतालू GL 15 / 100 g 7/10 मकारोनी पास्ता GL 15 / 100 g 4/10 मल्टी-ग्रेन राइस GL 15 / 100 g 7.5/10 मशरूम और मटर पुलाव GL 15 / 100 g 6/10 मसालेदार सब्ज़ी के पकौड़े GL 15 / 100 g 5.5/10 माकी GL 15 / 100 g 5/10 मानक भाग GL 15 / 100 g 5/10 मास्करपोने क्रीम GL 15 / 100 g 3/10 मूंगफली ग्रेनोला GL 15 / 100 g 6.5/10 मूंगफली मक्खन आइसक्रीम GL 15 / 100 g 3/10 मेटासिल गमीज़ बिना चीनी मिलाए GL 15 / 100 g 6/10 मेडिटेरेनियन राइस GL 15 / 100 g 6/10 मेपल बोरबन विनैग्रेट GL 15 / 100 g 3/10 मैंगो मूस GL 15 / 100 g 3/10 मोज़ेरेला स्टिक्स GL 15 / 100 g 3/10 रतालू GL 15 / 100 g 6/10 राई क्रेप GL 15 / 100 g 6.5/10 रिकोटा और हैम पेस्ट्री GL 15 / 100 g 3/10 रूबर्ब फ्रूट प्रिपरेशन GL 15 / 100 g 3/10 रोस्टेड डक सॉस GL 15 / 100 g 3/10 लसग्ना पास्ता शीट्स GL 15 / 100 g 4/10 लाजांकी पास्ता GL 15 / 100 g 4/10 लाल मिर्च पेस्ट GL 15 / 100 g 4/10 वनीला चीज़केक GL 15 / 100 g 2/10 वनीला पुडिंग पाउडर GL 15 / 100 g 3/10 वीगन क्रंचरैप GL 15 / 100 g 5/10 वेजिटेबल बुरिटो GL 15 / 100 g 6/10 व्हिप्ड क्रीम टॉपिंग GL 15 / 100 g 2/10 व्हील पास्ता GL 15 / 100 g 5/10 शकरकंद पैनकेक GL 15 / 100 g 6.5/10 शुगर-फ्री चॉकलेट मिंट कैंडी GL 15 / 100 g 2/10 संकेन्द्रित रास्पबेरी अर्क GL 15 / 100 g 6.5/10 संपूर्ण अनाज की ब्रेड से बना फ्रेंच टोस्ट, कम चीनी, और बेक किया हुआ GL 15 / 100 g 6.5/10 सब्ज़ी और मसूर की भरवां बेक्ड डंपलिंग्स GL 15 / 100 g 6/10 सब्ज़ी के पकौड़े GL 15 / 100 g 5/10 सब्ज़ी पकौड़ा GL 15 / 100 g 4/10 सीफ़ूड सॉस GL 15 / 100 g 3/10 सीवीड फ्रिटर GL 15 / 100 g 4/10 सुशी GL 15 / 100 g 5/10 सुशी रोल GL 15 / 100 g 5/10 सूअर का मांस पकौड़ी GL 15 / 100 g 4.5/10 सूखा कद्दू GL 15 / 100 g 8/10 सेब ड्रेसिंग GL 15 / 100 g 3/10 सेवरी टार्टलेट GL 15 / 100 g 4/10 स्टार्च पुडिंग GL 15 / 100 g 2.5/10 स्पेगेटी कार्बोनारा GL 15 / 100 g 4/10 स्पेल्ट क्रेप GL 15 / 100 g 6/10 स्पेल्ट गाजर केक विद ज़ाइलिटोल GL 15 / 100 g 5/10 स्पेल्ट पैनकेक GL 15 / 100 g 6/10 स्वादयुक्त क्रीमर GL 15 / 100 g 3/10 हर्ब स्टफिंग GL 15 / 100 g 4/10 हल्दी, काली मिर्च और अदरक का मिश्रण GL 15 / 100 g 8/10 हैम, मशरूम और एमेंटल पफ पेस्ट्री GL 15 / 100 g 3/10 とんかつソース (Tonkatsu Sauce) GL 15 / 100 g 3/10 धूप में सुखाए टमाटर GL 15.2 / 100 g 6/10 कैरोब गम GL 15.4 / 100 g 9/10 पालक और फूलगोभी फ्लैटब्रेड GL 15.4 / 100 g 6/10 वीगन कैनापे टमाटर और जैतून GL 15.4 / 100 g 5/10 बैंगनी आलू GL 15.4 / 100 g 8/10 काला जीरा GL 15.5 / 100 g 8.5/10 पंजाबी थाली GL 15.5 / 100 g 5/10 आलू GL 15.6 / 100 g 4/10 साबुत हरा मूंग दाल GL 15.7 / 100 g 9/10 PB2 मूंगफली पाउडर GL 15.8 / 100 g 5/10 क्रंची भुनी हुई चना प्राकृतिक कोको पाउडर से लेपित, बिना चीनी के GL 15.8 / 100 g 8/10 बाजरा GL 15.9 / 100 g 5/10 बेक्ड आलू GL 16 / 100 g 4/10 आम और पैशन फ्रूट का कॉम्पोट GL 16 / 100 g 3/10 आलू का छिलका GL 16 / 100 g 5/10 इजरायली कूसकूस (पका हुआ) GL 16 / 100 g 5/10 इडली GL 16 / 100 g 5/10
Food diary cheat sheet

मुफ़्त PDF — 3 पेज

साप्ताहिक फ़ूड जर्नल

भोजन, ग्लाइसेमिक लोड और मूड ट्रैक करें। 3 हफ़्तों में पैटर्न पहचानें।

कोई स्पैम नहीं। कभी भी सदस्यता रद्द करें।