सेवरी टार्टलेट

GI 55 · मध्यमGL 15 / 100 g4/10

मध्यम GI

55 GI

प्रति 100 g में GL 15

Logi स्कोर 4/10

पनीर या अंडे से प्रोटीन होता है
मध्यम ग्लाइसेमिक लोड

सेवरी टार्टलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है।

12 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

इसके स्थान पर

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें

सेवरी टार्टलेट उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

वेब पर जारी रखें

पोषण तथ्य (प्रति 100g)

290

कैलोरी

27 g

कार्बोहाइड्रेट

7 g

प्रोटीन

17 g

वसा

प्रति 100g

कैलोरी	290 kcal
कार्बोहाइड्रेट	27 g
शर्करा (कुल)	2.5 g
प्राकृतिक	1.7 g
मिलाई गई	0.8 g
फाइबर	2.2 g
घुलनशील	0.7 g
अघुलनशील	1.5 g
प्रोटीन	7 g
वसा	17 g
संतृप्त	7 g
असंतृप्त	10 g
सोडियम	420 mg

प्रसंस्करण स्तर

70%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

पनीर या अंडे से प्रोटीन होता है
कुछ आहार फाइबर प्रदान करता है
मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
संतृप्त वसा में उच्च
संसाधित आटे का आधार

एलर्जेन

कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं

Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

सेवरी टार्टलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

सेवरी टार्टलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 15 है।

क्या सेवरी टार्टलेट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

सेवरी टार्टलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (55)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प बादाम के आटे और अंडे का कीश है।

सेवरी टार्टलेट रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?

सेवरी टार्टलेट का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 15 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में सेवरी टार्टलेट देखें।