लसग्ना पास्ता शीट्स
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 15
- कम वसा सामग्री
- उच्च कार्बोहाइड्रेट घनत्व
लसग्ना पास्ता शीट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है।
26 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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लसग्ना पास्ता शीट्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 150 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 30 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 1 g |
| संतृप्त | 0.2 g |
| असंतृप्त | 0.3 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम वसा सामग्री
- न्यूनतम प्रसंस्करण
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- उच्च कार्बोहाइड्रेट घनत्व
- कम फाइबर सामग्री
- रक्त शर्करा में तेजी से वृद्धि
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लसग्ना पास्ता शीट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
लसग्ना पास्ता शीट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 15 है।
क्या लसग्ना पास्ता शीट्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
लसग्ना पास्ता शीट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
लसग्ना पास्ता शीट्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
लसग्ना पास्ता शीट्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 15 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में लसग्ना पास्ता शीट्स देखें।
