दाल चावल पाउच
GI 50 · कमGL 11 / 100 g6/10
निम्न GI
50 GI
प्रति 100 g में GL 11
Logi स्कोर 6/10
- फाइबर की अच्छी मात्रा
- मध्यम सोडियम
दाल चावल पाउच का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
दाल चावल पाउच के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
दाल चावल पाउच उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
120
कैलोरी
22 g
कार्बोहाइड्रेट
5 g
प्रोटीन
1.5 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 120 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 4 g |
| घुलनशील | 1.2 g |
| अघुलनशील | 2.8 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 1.5 g |
| संतृप्त | 0.3 g |
| असंतृप्त | 1.2 g |
| सोडियम | 250 mg |
प्रसंस्करण स्तर
70%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- फाइबर की अच्छी मात्रा
- मध्यम प्रोटीन
- कम अतिरिक्त चीनी
- मध्यम सोडियम
- मध्यम प्रसंस्करण
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
दाल चावल पाउच का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
दाल चावल पाउच का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 11 है।
क्या दाल चावल पाउच इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
दाल चावल पाउच का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
दाल चावल पाउच के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
दाल चावल पाउच का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में दाल चावल पाउच के सभी रूपों में सबसे कम है (11 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में दाल चावल पाउच देखें।
