PB2 मूंगफली पाउडर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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PB2 मूंगफली पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 10 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
अन्य nuts की तुलना में, PB2 मूंगफली पाउडर ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
PB2 मूंगफली पाउडर रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 5/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ सामान्य मूंगफली मक्खन की तुलना में कम वसा
- ✓ अच्छा प्रोटीन स्रोत
- ✓ फाइबर शामिल है
- ✗ प्रसंस्कृत उत्पाद
- ✗ शुगर मिलाया गया है
- ✗ मध्यम सोडियम सामग्री
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 375 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 45g |
| शर्करा (कुल) | 17.5g |
| प्राकृतिक | 12.5g |
| मिलाई गई | 5g |
| फाइबर | 6g |
| घुलनशील | 1.8g |
| अघुलनशील | 4.2g |
| प्रोटीन | 30g |
| वसा | 12.5g |
| संतृप्त | 2.5g |
| असंतृप्त | 10g |
| सोडियम | 400mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
PB2 मूंगफली पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
PB2 मूंगफली पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 10 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
क्या PB2 मूंगफली पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
PB2 मूंगफली पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
PB2 मूंगफली पाउडर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
PB2 मूंगफली पाउडर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 10 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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