PB2 मूंगफली पाउडर
निम्न GI
सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 2.4 · प्रति 100 g में GL 15.8
- सामान्य मूंगफली मक्खन की तुलना में कम वसा
- प्रसंस्कृत उत्पाद
PB2 मूंगफली पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.4 है।
13 नव॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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PB2 मूंगफली पाउडर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 375 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 45 g |
| शर्करा (कुल) | 17.5 g |
| प्राकृतिक | 12.5 g |
| मिलाई गई | 5 g |
| फाइबर | 6 g |
| घुलनशील | 1.8 g |
| अघुलनशील | 4.2 g |
| प्रोटीन | 30 g |
| वसा | 12.5 g |
| संतृप्त | 2.5 g |
| असंतृप्त | 10 g |
| सोडियम | 400 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- सामान्य मूंगफली मक्खन की तुलना में कम वसा
- अच्छा प्रोटीन स्रोत
- फाइबर शामिल है
- प्रसंस्कृत उत्पाद
- शुगर मिलाया गया है
- मध्यम सोडियम सामग्री
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
PB2 मूंगफली पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
PB2 मूंगफली पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.4 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 15.8 है।
क्या PB2 मूंगफली पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
PB2 मूंगफली पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
PB2 मूंगफली पाउडर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
PB2 मूंगफली पाउडर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 15.8 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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