मछली के बिना खाद्य पदार्थ

6,453 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें मछली या मछली से बने घटक सूचीबद्ध नहीं हैं, जिसमें फिश सॉस और फिश ऑयल भी शामिल हैं। शेलफिश को अलग से क्रस्टेशियंस और मोलस्क के रूप में ट्रैक किया जाता है। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

अल्मेटे लाइट हर्ब क्रीम चीज़ 6.5/10 असोॉर्टेड कोल्ड कट्स 2/10 आइस क्रीम स्टिक 10/10 आइसोप्योर क्लियर मिक्स्ड बेरी प्रोटीन पाउडर 5/10 आई ऑफ राउंड रोस्ट 8/10 आयरिश मक्खन 4/10 आयोडीन 7/10 आलू प्रोटीन 6/10 आलू मसाला मिश्रण 5.5/10 आहार फाइबर 8/10 इक्वेटर कॉफी 9.5/10 इटालियन सॉसेज 3/10 इनॉसिटोल 8.5/10 इमल्सीफायर 2/10 इमल्सीफायर E471 2/10 इलायची के फल 9/10 इलेक्ट्रोलाइट युक्त जल 8/10 इलेक्ट्रोलाइट सप्लीमेंट 6/10 इंस्टेंट काला चाय 8.5/10 इंस्टेंट कॉफी पाउडर 6/10 उच्च गुणवत्ता वाली ट्रांस फैट मुक्त मार्जरीन 4/10 उच्च प्रोटीन सॉसेज 4/10 उबला अंडा 8/10 उबला हुआ गोमांस 7/10 उबला हुआ चिकन 8/10 उबला हुआ झींगा 8/10 उबला हुआ बिना त्वचा वाला चिकन ब्रेस्ट 8/10 उबला हुआ सूअर का मांस 5/10 उबला हुआ सॉसेज 3/10 उबली हुई सूअर की पसलियाँ 5/10 उबली हुई हैम 6/10 उबले हुए चिकन अंडे की सफेदी 9/10 उबले हुए सीप 8/10 एक्वाफाबा फोम 8/10 एक्सक्विज़ा पनीर 5/10 एक्स्ट्रा लीन हैम 6/10 एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल 8/10 एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल मिश्रित स्मोक्ड पपरिका 6/10 एंजाइम 7/10 एंजाइम कॉम्प्लेक्स 3/10 एंटिलियन सॉसेज 3/10 एडम चीज़ 6/10 एंडुइल सॉसेज 3/10 एनवाई स्ट्रिप स्टेक 6/10 एनोकि मशरूम 9/10 एपेनज़ेलर पनीर 5/10 एपेरोल 1/10 एप्सम नमक 1/10 एमसीटी तेल 4/10 एमिनो एसिड मिश्रण 6/10 एमेंटल चीज़ 6/10 एयर फ्राइंग (खाना पकाने की विधि) 10/10 एरिथ्रिटोल के साथ मीठा मेरिंगue 6/10 एल-कार्निटिन 5/10 एलुलोज़ 7/10 एल्गी तेल 7/10 एल्डरबेरी 9.5/10 एवरीथिंग बैगल सीज़निंग 6/10 एवरीथिंग सीज़निंग 6/10 एवोकाडो तेल मेयोनेज़ 4/10 एवोकाडो मेयोनेज़ 6/10 एवोकाडो स्वाद वाला मक्खन 4/10 एशियागो पनीर 5/10 एसेसुल्फेम पोटैशियम 3/10 एस्कॉर्बिक एसिड 6/10 एस्पार्टेम 4/10 एस्प्रेसो 9/10 एस्प्रेसो कॉफी 8/10 एस्प्रेसो-लैवेंडर छिलका चेडर 5/10 एस्सिया फाइबर 9.5/10 ऐओली 3/10 ऑक्टोपस 8/10 ऑर्गेनिक चिकन ब्रेस्ट 8.5/10 ऑर्गेनिक वनीला पाउडर 7/10 ऑलिव ऑयल 8/10 ऑलिव ऑयल के साथ कम वसा वाला मक्खन विकल्प 4/10 ऑलिव ऑयल, सिरका और सरसों की ड्रेसिंग 7/10 ऑलिव पाटे 7/10 ऑस्सोबुको बीफ 7/10 ओक बैरल 1/10 ओट फाइबर (बाहरी भूसी पाउडर) 9/10 ओमेगा 3 सप्लीमेंट 7/10 ओमेगा 3, 6, 9 फैटी एसिड सप्लीमेंट (टैबलेट) 6/10 ओमेगा-3 समृद्ध अंडे 9/10 ओल्ड बे सीज़निंग 3/10 ओस्किपेक चीज़ 5/10 ओस्सोबुको 6/10 औ जूस सॉस 6/10 ककावल्ज़ पनीर 5/10 कच्चा अखरोट मक्खन 8/10 कच्चा चिकन ब्रेस्ट 8/10 कच्चा नमकीन हैम 4/10 कच्चा बीफ फैट 2/10 कच्चा बेकन 3/10 कच्चा स्क्विड 8/10 कच्ची झींगा 9/10 कच्ची झींगा 8/10 कच्चे सीप 8/10 कटा हुआ टर्की ब्रेस्ट मिश्रित मैश्ड एवोकाडो 7.5/10 कटी हुई काली जैतून 7/10
Food diary cheat sheet

मुफ़्त PDF — 3 पेज

साप्ताहिक फ़ूड जर्नल

भोजन, ग्लाइसेमिक लोड और मूड ट्रैक करें। 3 हफ़्तों में पैटर्न पहचानें।

कोई स्पैम नहीं। कभी भी सदस्यता रद्द करें।