पॉट नूडल मीठा और खट्टा
उच्च GI
सामान्य कप (150 g) में GL 21 · प्रति 100 g में GL 14
- सुविधाजनक भोजन विकल्प
- उच्च सोडियम सामग्री
पॉट नूडल मीठा और खट्टा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 है, जो सामान्य इंस्टेंट नूडल्स (85) से कम है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 21 है।
16 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इंस्टेंट नूडल्स के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
पॉट नूडल मीठा और खट्टा उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 120 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 20 g |
| शर्करा (कुल) | 2.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 2 g |
| फाइबर | 1 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 0.7 g |
| प्रोटीन | 2.5 g |
| वसा | 3.2 g |
| संतृप्त | 1.5 g |
| असंतृप्त | 1.7 g |
| सोडियम | 700 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- सुविधाजनक भोजन विकल्प
- कुछ प्रोटीन शामिल है
- उच्च सोडियम सामग्री
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड
- उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पॉट नूडल मीठा और खट्टा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पॉट नूडल मीठा और खट्टा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 21 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 14 है।
क्या पॉट नूडल मीठा और खट्टा इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पॉट नूडल मीठा और खट्टा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (70) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
इंस्टेंट नूडल्स के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
पॉट नूडल मीठा और खट्टा का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में इंस्टेंट नूडल्स के सभी रूपों में सबसे कम है (14 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में पॉट नूडल मीठा और खट्टा देखें।
