फ्राइड मौलटाशेन
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 14
- मांस और अंडे से प्रोटीन होता है
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
फ्राइड मौलटाशेन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 है, जो सामान्य माउलटाशन (55) के बराबर है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
माउलटाशन के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
फ्राइड मौलटाशेन उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 220 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 25 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 1.5 g |
| मिलाई गई | 0.5 g |
| फाइबर | 2.5 g |
| घुलनशील | 0.8 g |
| अघुलनशील | 1.7 g |
| प्रोटीन | 8 g |
| वसा | 10 g |
| संतृप्त | 3 g |
| असंतृप्त | 7 g |
| सोडियम | 600 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- मांस और अंडे से प्रोटीन होता है
- कुछ आहार फाइबर प्रदान करता है
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च सोडियम सामग्री
- अतिरिक्त वसा के साथ संसाधित
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फ्राइड मौलटाशेन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फ्राइड मौलटाशेन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 14 है।
क्या फ्राइड मौलटाशेन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फ्राइड मौलटाशेन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
माउलटाशन के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
फ्राइड मौलटाशेन का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में माउलटाशन के सभी रूपों में सबसे कम है (14 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में फ्राइड मौलटाशेन देखें।
