बेकन के साथ कार्बोनारा
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 14
- अंडे और बेकन से प्रोटीन होता है
- सोडियम में उच्च
बेकन के साथ कार्बोनारा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
बेकन के साथ कार्बोनारा उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 210 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 25 g |
| शर्करा (कुल) | 1.5 g |
| प्राकृतिक | 1.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1 g |
| प्रोटीन | 8 g |
| वसा | 9 g |
| संतृप्त | 3.5 g |
| असंतृप्त | 5 g |
| सोडियम | 650 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- अंडे और बेकन से प्रोटीन होता है
- कुछ आहार फाइबर प्रदान करता है
- सोडियम में उच्च
- संतृप्त वसा में उच्च
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बेकन के साथ कार्बोनारा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बेकन के साथ कार्बोनारा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 14 है।
क्या बेकन के साथ कार्बोनारा इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बेकन के साथ कार्बोनारा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
बेकन के साथ कार्बोनारा रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
बेकन के साथ कार्बोनारा का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 14 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में बेकन के साथ कार्बोनारा देखें।
