झींगा रैवियोली
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 14
- लीन सीफूड प्रोटीन होता है
- सोडियम की मध्यम मात्रा
झींगा रैवियोली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है।
29 जून 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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झींगा रैवियोली उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 170 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 25 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1 g |
| प्रोटीन | 8 g |
| वसा | 3 g |
| संतृप्त | 0.7 g |
| असंतृप्त | 2.3 g |
| सोडियम | 450 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- लीन सीफूड प्रोटीन होता है
- फाइबर की मध्यम मात्रा
- कम अतिरिक्त चीनी
- सोडियम की मध्यम मात्रा
- पास्ता में रिफाइंड आटा
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
झींगा रैवियोली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
झींगा रैवियोली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 14 है।
क्या झींगा रैवियोली इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
झींगा रैवियोली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
झींगा रैवियोली रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
झींगा रैवियोली का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 14 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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