Aliments sans sésame

10 551 aliments

Aliments sans sésame indiqué : pas de tahini, huile ou graines de sésame. Le sésame est un ingrédient caché fréquent dans le pain, le houmous et les sauces. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Curry de crevettes CG 2 / 100 g 6/10 curry de dinde CG 2 / 100 g 7/10 Curry de palak paneer CG 2 / 100 g 6/10 Curry thaï rouge au poulet CG 2 / 100 g 6.5/10 Daikon et carotte CG 2 / 100 g 9/10 Dessert au mascarpone et à la pistache avec édulcorant naturel CG 2 / 100 g 6/10 Dessert de tofu CG 2 / 100 g 8/10 Dip danois CG 2 / 100 g 3/10 eau d'avoine CG 2 / 100 g 7/10 Eau vitaminée CG 2 / 100 g 2/10 échalote bouillie CG 2 / 100 g 9/10 Extrait d'amla (groseille indienne) CG 2 / 100 g 9/10 Extrait d'oignon CG 2 / 100 g 8/10 Extrait de citron vert CG 2 / 100 g 8/10 Extrait de gingembre CG 2 / 100 g 8/10 Extrait de noisette CG 2 / 100 g 8/10 Extraits de légumes CG 2 / 100 g 8/10 Farce aux oignons et aux champignons CG 2 / 100 g 8/10 Farine de pois chiche CG 2 / 100 g 9/10 Feuilles de vigne CG 2 / 100 g 8/10 fibre de pomme de terre CG 2 / 100 g 8.5/10 Filet de poulet vapeur aux légumes CG 2 / 100 g 9/10 Flocons d'amande avec fibres alimentaires ajoutées CG 2 / 100 g 7/10 fraise des bois CG 2 / 100 g 9/10 Framboises CG 2 / 100 g 9/10 Fromage cottage cuit au four CG 2 / 100 g 6/10 Fromage de cajou CG 2 / 100 g 7/10 Fromage de soja (sans produits laitiers) CG 2 / 100 g 4/10 Fromage frais CG 2 / 100 g 6/10 Fromage frais riche en protéines aux noix et à la cannelle CG 2 / 100 g 8/10 fromage quark frit CG 2 / 100 g 5/10 Fromage ricotta CG 2 / 100 g 6/10 Galanga CG 2 / 100 g 8/10 Galette de chou-fleur CG 2 / 100 g 8/10 Galette de saucisse au poulet et à la pomme CG 2 / 100 g 5/10 Galette de saumon CG 2 / 100 g 7/10 Galette de tofu et légumes CG 2 / 100 g 8/10 Galettes d'aubergines à la farine d'amande CG 2 / 100 g 8/10 Galettes de viande CG 2 / 100 g 5/10 Garniture au beurre de cacahuète sans sucre CG 2 / 100 g 6/10 Garniture de yaourt grec (filtré, peu de sucres ajoutés) CG 2 / 100 g 7/10 Garniture de yaourt grec et de baies (avec stévia) CG 2 / 100 g 7/10 Garniture œuf et oignon CG 2 / 100 g 6/10 gaspacho CG 2 / 100 g 9/10 Gelée de graines de lin et de fraise CG 2 / 100 g 9/10 Glace au chocolat sans sucre en bâtonnet CG 2 / 100 g 6/10 Glace sans sucre CG 2 / 100 g 8/10 Glucerna Shake CG 2 / 100 g 4/10 Gombes d'okra vapeur CG 2 / 100 g 10/10 Gombo à la sauce tomate CG 2 / 100 g 9/10 Gombo cuit au four avec peu d'huile et d'épices CG 2 / 100 g 9/10 Gommes à base de gélatine pure, de purée de fruits et d'érythritol/stévia CG 2 / 100 g 6/10 Graines d'anis séchées CG 2 / 100 g 9/10 Graines de choucroute CG 2 / 100 g 8/10 Graines entières (moutarde, fenugrec, cumin) pour le tempérage CG 2 / 100 g 8/10 Graines germées CG 2 / 100 g 9/10 Granola maison CG 2 / 100 g 8/10 gratin d'aubergines au bacon CG 2 / 100 g 5/10 Gratin de brocolis au fromage CG 2 / 100 g 6/10 gratin de céleri-rave CG 2 / 100 g 9/10 Gratin de chou-fleur CG 2 / 100 g 6/10 Gratin de chou-fleur au poulet CG 2 / 100 g 7/10 Gratin de chou-fleur et dinde maigre avec peu de fromage et de chapelure complète CG 2 / 100 g 8/10 Gressin à la farine d'amande CG 2 / 100 g 7/10 Guacamole à l'avocat CG 2 / 100 g 9/10 Hareng en sauce tomate CG 2 / 100 g 7/10 hareng frit CG 2 / 100 g 6/10 Haricots beurre sautés aux herbes CG 2 / 100 g 8/10 Haricots longs bouillis CG 2 / 100 g 9/10 Haricots verts à la tomate CG 2 / 100 g 9/10 Haricots verts au bacon CG 2 / 100 g 8/10 haricots verts et jaunes bouillis CG 2 / 100 g 9/10 Haricots verts frits CG 2 / 100 g 8/10 Haricots verts vapeur au jus de citron, huile d'olive et herbes fraîches CG 2 / 100 g 9/10 Haricots verts vapeur aux amandes grillées CG 2 / 100 g 9/10 Harissa maison CG 2 / 100 g 7/10 Herbes séchées naturelles CG 2 / 100 g 9/10 Hibiscus CG 2 / 100 g 9/10 Houmous allégé en matières grasses CG 2 / 100 g 7/10 Huile pimentée à l'ail CG 2 / 100 g 9/10 Isomalt CG 2 / 100 g 2/10 italian wedding soup CG 2 / 100 g 6/10 Jeunes pousses de pois CG 2 / 100 g 9/10 Jostaberry CG 2 / 100 g 9/10 Jus de cerise dilué et sucré à la stévia CG 2 / 100 g 7/10 Jus de citron vert CG 2 / 100 g 9/10 jus de figue de barbarie CG 2 / 100 g 7/10 Jus de grenade non sucré dilué CG 2 / 100 g 8/10 Jus de mûre de Boysen sans sucre CG 2 / 100 g 8/10 Kabanos au tofu CG 2 / 100 g 5/10 Kalops CG 2 / 100 g 6/10 Kebab de soja CG 2 / 100 g 6/10 Kit de salade de chou aux cornichons à l'aneth CG 2 / 100 g 6/10 Lait d'avoine (sans matières grasses, sans sucre) CG 2 / 100 g 6/10 Lait de chèvre 3,2% CG 2 / 100 g 7/10 lait de haricots verts CG 2 / 100 g 8/10 lait de soja CG 2 / 100 g 7/10 Lait de soja à la vanille CG 2 / 100 g 5/10 lait de vache CG 2 / 100 g 6/10 Lait demi-écrémé sans lactose CG 2 / 100 g 6/10
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