Aliments sans crustacés

6 652 aliments

Aliments sans crustacé indiqué : pas de crevette, gambas, crabe, homard ou écrevisse. Poissons et mollusques sont des groupes d'allergènes séparés. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Courge d'hiver CG 4 / 100 g 8/10 Courge delicata CG 4 / 100 g 8/10 Crackers aux noix CG 4 / 100 g 7.5/10 Crème végétale à base d'avoine CG 4 / 100 g 7/10 Curry de chou-fleur et pois verts CG 4 / 100 g 9/10 Curry de tomate CG 4 / 100 g 8/10 Dal de haricots mungo germés CG 4 / 100 g 9/10 Dextrine de blé CG 4 / 100 g 6/10 Escalope de poulet CG 4 / 100 g 8/10 Fève des champs CG 4 / 100 g 9/10 Filet de poisson frit CG 4 / 100 g 7/10 Fleurs d'hibiscus séchées CG 4 / 100 g 8/10 Fraises mixées avec graines de chia CG 4 / 100 g 9/10 Fraises surgelées mixées avec de la crème de coco ou du lait d'amande CG 4 / 100 g 8/10 Framboises en purée CG 4 / 100 g 9/10 Fromage blanc mangue & fruit de la passion CG 4 / 100 g 5/10 Galettes de poisson maison à la son de avoine CG 4 / 100 g 7.5/10 Gelée de fruits CG 4 / 100 g 6/10 Germes de haricot noir CG 4 / 100 g 9/10 Gomme de guar et gomme de xanthane CG 4 / 100 g 7/10 Goyave partiellement mûre CG 4 / 100 g 9/10 Gyro de poulet CG 4 / 100 g 5/10 Haricots rouges en conserve CG 4 / 100 g 8/10 Herbes et épices sèches (sans sodium) CG 4 / 100 g 8/10 Herbes sèches ou fraîches mélangées CG 4 / 100 g 9/10 Houmous délicat à la citrouille rôtie CG 4 / 100 g 8/10 Jus de cerise acide avec de l'eau et des graines de chia CG 4 / 100 g 7/10 Jus de fraise CG 4 / 100 g 7/10 Jus de framboise CG 4 / 100 g 6/10 Jus de pamplemousse frais CG 4 / 100 g 6/10 Jus de pomme CG 4 / 100 g 4/10 Jus de pomme bio CG 4 / 100 g 6/10 Jus de pomme Tymbark CG 4 / 100 g 5/10 Lait au cacao CG 4 / 100 g 6.5/10 Lentilles beluga CG 4 / 100 g 9/10 Lentilles brunes entières CG 4 / 100 g 9/10 Lentilles mijotées aux légumes CG 4 / 100 g 9/10 Lentilles noires germées (cuites) CG 4 / 100 g 9/10 Lentilles noires non transformées avec la coque intacte CG 4 / 100 g 9/10 Mélange d'antioxydants CG 4 / 100 g 9/10 Mélange d'herbes et d'épices sans sel CG 4 / 100 g 8/10 Mélange d'herbes et d'épices séchées (sans sel ajouté) CG 4 / 100 g 9/10 Mélange d'herbes et d'épices sèches (sans sucre ajouté) CG 4 / 100 g 7/10 Mélange d'oignons séchés et d'herbes CG 4 / 100 g 9/10 Mélange de baies sauvages CG 4 / 100 g 9/10 Mélange de fruits et légumes CG 4 / 100 g 9/10 Mélange de poireaux et de petits pois CG 4 / 100 g 9/10 Mini quiche aux épinards et au bacon CG 4 / 100 g 4/10 Mini-boulettes Frosta surgelées CG 4 / 100 g 5.5/10 Mousse de pois chiches et de cacao CG 4 / 100 g 7/10 Myrte citronnée CG 4 / 100 g 8/10 Natto CG 4 / 100 g 9/10 Navet en dés CG 4 / 100 g 9/10 Navet râpé CG 4 / 100 g 9/10 Noix de cajou enrobées de bacon CG 4 / 100 g 5/10 Oignon rôti CG 4 / 100 g 8/10 Oignons croustillants au four CG 4 / 100 g 8/10 Pâte de gingembre et d'ail CG 4 / 100 g 8/10 Pâte de pistache CG 4 / 100 g 6/10 Pâte de poivron CG 4 / 100 g 6/10 Pâte de sésame au piment CG 4 / 100 g 7/10 Pâte de soja noire fermentée (sans sel ajouté) CG 4 / 100 g 8/10 Pâte de soja non salée CG 4 / 100 g 8/10 Pêche CG 4 / 100 g 8/10 Pêche surgelée CG 4 / 100 g 8/10 Pêches fraîches en purée CG 4 / 100 g 7/10 Pesto de tomate CG 4 / 100 g 3/10 Physalis CG 4 / 100 g 9/10 Poire avec yaourt nature CG 4 / 100 g 8/10 Poires CG 4 / 100 g 9/10 Pois jaunes cuits CG 4 / 100 g 9/10 Poudre de fibres bénéfiables CG 4 / 100 g 9/10 Poudre de protéines à la vanille et aux épices CG 4 / 100 g 8/10 Poudre de protéines saveur biscuit CG 4 / 100 g 7/10 Poulet chili aux haricots blancs CG 4 / 100 g 8/10 Protéine de lactosérum à la noix de coco et au cacao CG 4 / 100 g 7.5/10 Protéine de lentilles fermentée CG 4 / 100 g 8.5/10 Protéine de soja CG 4 / 100 g 8/10 Prune CG 4 / 100 g 7/10 Prune de juin CG 4 / 100 g 9/10 Prune européenne CG 4 / 100 g 8/10 Pudding de chia aux myrtilles CG 4 / 100 g 9/10 Pudding de chia et de graines de lin avec des baies CG 4 / 100 g 9/10 Purée d'abricots CG 4 / 100 g 8/10 Purée de baies ou de fruits à noyau surgelés (sans sucre ajouté) CG 4 / 100 g 9/10 Purée de fraises CG 4 / 100 g 7/10 Purée de navets CG 4 / 100 g 6/10 Purée de potiron rôti CG 4 / 100 g 9/10 Racine d'angélique CG 4 / 100 g 8.5/10 Ragoût de champignons et d'orge CG 4 / 100 g 8/10 Ragoût de chou-fleur et lentilles CG 4 / 100 g 9/10 Ragoût de haricots et légumes (sans sel ajouté) CG 4 / 100 g 9/10 Ragoût de haricots noirs et légumes CG 4 / 100 g 8.5/10 Ragoût de lentilles aux épinards ou chou frisé, sel minimal CG 4 / 100 g 9/10 Ragoût de lentilles et légumes CG 4 / 100 g 8/10 Ragoût de lentilles et légumes (huile minimale) CG 4 / 100 g 9/10 Ragoût de pois chiches et épinards CG 4 / 100 g 8.5/10 Raisin de mer CG 4 / 100 g 8/10 Rouleaux d'épinards au houmous et truite fumée CG 4 / 100 g 7/10 Salade aigre-douce CG 4 / 100 g 6.5/10
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