Mga pagkain na walang tree nuts
10,357 pagkain
Mga pagkain na walang tree nuts: walang almond, walnut, hazelnut, cashew, pistachio, pecan, Brazil nut o macadamia. Ang mani ay hiwalay na grupo. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
Szechuan chicken Mababa ang GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 tart cherries Mababa ang GI 22 GL 3 / 100 g 9/10 Tart cherries Mababa ang GI 22 GL 3 / 100 g 9/10 Thai red curry sauce Mababa ang GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 Tofu na may palaman na bangus Mababa ang GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
tomato cream Mababa ang GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 Tomato sauce na may bawang, sibuyas, at mga herbs Mababa ang GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 Tomato sauce na may extra virgin olive oil Mababa ang GI 38 GL 3 / 100 g 7/10 
Trigo gluten Mababa ang GI 22 GL 3 / 100 g 6/10 tsuyu sauce Mababa ang GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
tubig na kastanyas na binalot sa lean turkey bacon Mababa ang GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
tubig-based na pampalasa ng banilya (walang alak, mababang asukal) Mababa ang GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 turkey schnitzel Mababa ang GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
tuyong balat ng lemon Mababa ang GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
Tuyong tofu sticks Mababa ang GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 ugat ng bellflower Mababa ang GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
ugat ng chicory Mababa ang GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 
ugat ng kintsay Mababa ang GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 Ukrainian borscht Mababa ang GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 Ulam na usa na may lentil Mababa ang GI 28 GL 3 / 100 g 8/10 
unsweetened kefir na may sariwang tinadtad na seresa Mababa ang GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 vanilla collagen protein powder Mababa ang GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
vanilla cookie pudding Mababa ang GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 vegan chicken Mababa ang GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
Vegan chicken-style pieces Mababa ang GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
vegan doner strips Mababa ang GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Vegan ham Mababa ang GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 Vegan liverwurst Mababa ang GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Vegan na inihaw na baka na may langis Mababa ang GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 vegan pommersche sausage Mababa ang GI 40 GL 3 / 100 g 3/10 Vegan seitan chorizo Mababa ang GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Vegan strawberry skyr Mababa ang GI 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 
vegan tagliata Mababa ang GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 vegetable spread Mababa ang GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
vegetarian frankfurter sausage Mababa ang GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
vegetarian sauce Mababa ang GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Vegetarian soy protein Mababa ang GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 Vegetarian tartare Mababa ang GI 30 GL 3 / 100 g 6/10 
Vital trigo gluten Mababa ang GI 22 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Vitaminwater XXX Katamtaman ang GI 58 GL 3 / 100 g 2/10 Watercress soup Katamtaman ang GI 55 GL 3 / 100 g 3/10 white currants Mababa ang GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 Yacon syrup Mababa ang GI 10 GL 3 / 100 g 6/10 
yogurt foam na may sariwang prutas Mababa ang GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 zucchini ketchup Mababa ang GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Tuyong sage Mababa ang GI 5 GL 3 / 100 g 8/10 
hiwa ng aprikot Mababa ang GI 34 GL 3.1 / 100 g 8/10 
Kalabasa Mababa ang GI 51 GL 3.1 / 100 g 7/10 
Bloke ng American cheese Mababa ang GI 45 GL 3.1 / 100 g 3/10 
seresa Mababa ang GI 22 GL 3.2 / 100 g 8/10 
balat ng dayap Mababa ang GI 20 GL 3.2 / 100 g 10/10 pizza topping Mababa ang GI 45 GL 3.2 / 100 g 5.5/10 
dinurog na tuyong clove Mababa ang GI 5 GL 3.3 / 100 g 8/10 inuming yogurt Mababa ang GI 35 GL 3.3 / 100 g 5/10 
piniratang karot Mababa ang GI 39 GL 3.3 / 100 g 7/10 
Peach Mababa ang GI 42 GL 3.4 / 100 g 8/10 
Peras na de-lata na walang asukal Mababa ang GI 43 GL 3.4 / 100 g 6/10 100% cocoa mass Mababa ang GI 20 GL 3.4 / 100 g 9/10 Soy grits Mababa ang GI 20 GL 3.4 / 100 g 8/10 
kardamom Mababa ang GI 5 GL 3.4 / 100 g 9/10 Dynamite sauce Mababa ang GI 35 GL 3.5 / 100 g 2/10 
Klasikong béchamel sauce Mababa ang GI 50 GL 3.5 / 100 g 5.5/10 
Orbit Blue chewing gum Mababa ang GI 5 GL 3.5 / 100 g 6/10 Rhode Island sauce Mababa ang GI 35 GL 3.5 / 100 g 2/10 
Siyom Mababa ang GI 35 GL 3.5 / 100 g 7/10 
tsokolate chips na pinatamis ng stevia o erythritol Mababa ang GI 10 GL 3.5 / 100 g 7/10 Yakult Light Mababa ang GI 46 GL 3.5 / 100 g 3/10 pinritong plum Mababa ang GI 35 GL 3.6 / 100 g 5/10 pritong peach Mababa ang GI 42 GL 3.6 / 100 g 6/10 
Keto protein bar Mababa ang GI 20 GL 3.6 / 100 g 6/10 Lemon tea Katamtaman ang GI 55 GL 3.6 / 100 g 2/10 pork menudo Mababa ang GI 50 GL 3.6 / 100 g 6.2/10 radler Katamtaman ang GI 65 GL 3.6 / 100 g 2/10 
frozen strawberries Mababa ang GI 40 GL 3.6 / 100 g 8/10 Herbal supplement Mababa ang GI 5 GL 3.8 / 100 g 9/10 
itim na pulang raspberry Mababa ang GI 25 GL 3.8 / 100 g 10/10 Orange jam na pinatamis ng erythritol o stevia Mababa ang GI 15 GL 3.8 / 100 g 7/10 Psyllium seeds Mababa ang GI 5 GL 3.8 / 100 g 10/10 
Nektarina Mababa ang GI 43 GL 3.8 / 100 g 8/10 
Pulbos na pampatatag Mababa ang GI 5 GL 3.9 / 100 g 9/10 Salad cream Katamtaman ang GI 55 GL 3.9 / 100 g 3/10 
frozen blackberry Mababa ang GI 25 GL 3.9 / 100 g 9/10 
sarsa ng mansanas Mababa ang GI 35 GL 3.9 / 100 g 5/10 
buto ng sunflower Mababa ang GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 Actimel Mababa ang GI 35 GL 4 / 100 g 3/10 alak na seresa Mababa ang GI 50 GL 4 / 100 g 2/10 
alternatibong cream na gawa sa oat Katamtaman ang GI 55 GL 4 / 100 g 7/10 Asti Spumante Mababa ang GI 50 GL 4 / 100 g 2/10 
Bacon na binalot na water chestnuts Mababa ang GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Bahagyang hinog na bayabas Mababa ang GI 31 GL 4 / 100 g 9/10 balat ng pinya Mababa ang GI 45 GL 4 / 100 g 8/10 
Base ng sarsa ng goulash Mababa ang GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Base ng sarsa ng nilaga Mababa ang GI 40 GL 4 / 100 g 5.5/10 BBQ meat substitute patty Katamtaman ang GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 Beer 6% ABV Mataas ang GI 100 GL 4 / 100 g 2/10 
beetroot salad Mababa ang GI 30 GL 4 / 100 g 8/10 
Beluga lentils Mababa ang GI 22 GL 4 / 100 g 9/10 
Benefiber pulbos Mababa ang GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Berdeng smoothie Mababa ang GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 Bermet wine Mababa ang GI 45 GL 4 / 100 g 2/10 
