Vegan na inihaw na baka na may langis
Mababa ang GI
GL 0.9 bawat karaniwang hiwa (30 g) · GL 3 bawat 100 g
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang Vegan na inihaw na baka na may langis ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.9.
In-update noong Dis 6, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Vegan na inihaw na baka na may langis ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 22 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 8.8 g |
| Sodium | 800 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng protina
- Naglalaman ng hibla
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Pinrosesong sangkap
- Naglalaman ng idinagdag na langis
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Vegan na inihaw na baka na may langis?
Ang Vegan na inihaw na baka na may langis ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay may glycemic load na 0.9; bawat 100 g ang glycemic load ay 3.
Angkop ba ang Vegan na inihaw na baka na may langis para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Vegan na inihaw na baka na may langis ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Vegan na inihaw na baka na may langis sa asukal sa dugo?
Ang Vegan na inihaw na baka na may langis ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Vegan na inihaw na baka na may langis sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
