vegan schnitzel
Katamtaman ang GI
GL 14.4 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 12 bawat 100 g
- Pinagmulan ng protinang halaman
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang vegan schnitzel ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 14.4.
In-update noong Ene 22, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang vegan schnitzel ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 20 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Pinagmulan ng protinang halaman
- Naglalaman ng pandiyeta hibla
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Ultra-proseso na mga sangkap
- Katamtamang glycemic load
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng vegan schnitzel?
Ang vegan schnitzel ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 14.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 12.
Angkop ba ang vegan schnitzel para sa mga taong may insulin resistance?
Ang vegan schnitzel ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang vegan schnitzel sa asukal sa dugo?
Ang vegan schnitzel ay may glycemic load na 12 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang vegan schnitzel sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
