Yakult Light
Mababa ang GI
GL 3.5 bawat 100 g
- Naglalaman ng probiotics
- Naglalaman ng dagdag na asukal
Ang Yakult Light ay may glycemic index na 46 (Mababa).
In-update noong Hul 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Yakult Light ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 32 kcal |
| Carbohydrates | 7.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.8 g |
| Natural | 1.3 g |
| Idinagdag | 2.5 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 15 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng probiotics
- Mababa sa taba
- Naglalaman ng dagdag na asukal
- Ultra-processed
- Mababa ang fiber at protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Yakult Light?
Ang Yakult Light ay may glycemic index na 46 (Mababa) at glycemic load na 3.5 bawat 100 g.
Angkop ba ang Yakult Light para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Yakult Light ay may mababang glycemic index (46), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Yakult Light sa asukal sa dugo?
Ang Yakult Light ay may glycemic load na 3.5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Yakult Light sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
