Sugar-free cherry yogurt (Zott)
Mababa ang GI
GL 3 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 2 bawat 100 g
- Mababa ang glycemic load
- Mababa ang protina
Ang Sugar-free cherry yogurt (Zott) ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.
In-update noong Mar 20, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sugar-free cherry yogurt (Zott) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 55 kcal |
| Carbohydrates | 5.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.8 g |
| Natural | 4.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.3 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.2 g |
| Protina | 4.2 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 0.5 g |
| Sodium | 45 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang glycemic load
- Mababa sa calorie
- Walang idinagdag na asukal
- Mababa ang protina
- Kulang sa fiber
- May mga pampatamis/flavoring
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sugar-free cherry yogurt (Zott)?
Ang Sugar-free cherry yogurt (Zott) ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 3; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang Sugar-free cherry yogurt (Zott) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sugar-free cherry yogurt (Zott) ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Sugar-free cherry yogurt (Zott) sa asukal sa dugo?
Ang Sugar-free cherry yogurt (Zott) ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Sugar-free cherry yogurt (Zott) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
