hiwa ng aprikot

GI 34 · MababaGL 6.2 / tasa8/10

Mababa ang GI

34 GI

GL 6.2 bawat tasa (155 g) · GL 4 bawat 100 g

Logi score 8/10

Ang hiwa ng aprikot ay may glycemic index na 34 (Mababa). Isang tasa (155 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 6.2.

Nirepaso noong Hul 31, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #171697 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Ang hiwa ng aprikot ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Mga bahagi

Bahagi	Gramo	GL
1 cup, halves	155 g	6.2
1 cup, sliced	165 g	6.6

Calories

11 g

Carbohydrates

1.4 g

Protina

0.4 g

Taba

bawat 100g

10%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Walang nakalistang EU-14 allergen

Ano ang glycemic index ng hiwa ng aprikot?

Ang hiwa ng aprikot ay may glycemic index na 34 (Mababa). Isang tasa (155 g) ay may glycemic load na 6.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 4.

Angkop ba ang hiwa ng aprikot para sa mga taong may insulin resistance?

Ang hiwa ng aprikot ay may mababang glycemic index (34), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng hiwa ng aprikot ang may pinakamababang glycemic load?

Ang hiwa ng aprikot ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng hiwa ng aprikot sa database na ito (4 bawat 100 g).

Suriin ang hiwa ng aprikot sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.