tubig na kastanyas na binalot sa lean turkey bacon
Mababa ang GI
GL 3.6 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 3 bawat 100 g
- mababang glycemic load
- katamtamang nilalaman ng sodium
Ang tubig na kastanyas na binalot sa lean turkey bacon ay may glycemic index na 40, mas mababa kaysa sa karaniwang water chestnut (60). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.6.
In-update noong Nob 28, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng water chestnut
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang tubig na kastanyas na binalot sa lean turkey bacon ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 95 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 9 g |
| Taba | 3 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 2 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic load
- mabuting pinagmumulan ng protina
- naglalaman ng fiber
- katamtamang nilalaman ng sodium
- sangkap ng processed meat
- mababa sa bitamina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tubig na kastanyas na binalot sa lean turkey bacon?
Ang tubig na kastanyas na binalot sa lean turkey bacon ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 3.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 3.
Angkop ba ang tubig na kastanyas na binalot sa lean turkey bacon para sa mga taong may insulin resistance?
Ang tubig na kastanyas na binalot sa lean turkey bacon ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng water chestnut ang may pinakamababang glycemic load?
Ang tubig na kastanyas na binalot sa lean turkey bacon ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng water chestnut sa database na ito (3 bawat 100 g).
Suriin ang tubig na kastanyas na binalot sa lean turkey bacon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
