Bacon na binalot na water chestnuts
Mababa ang GI
GL 4.8 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 4 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Mataas na sodium
Ang Bacon na binalot na water chestnuts ay may glycemic index na 40, mas mababa kaysa sa karaniwang water chestnut (60). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 4.8.
In-update noong Nob 28, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng water chestnut
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Bacon na binalot na water chestnuts ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 230 kcal |
| Carbohydrates | 10 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 16 g |
| Saturated | 6 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Magandang nilalaman ng protina
- Naglalaman ng fiber
- Mataas na sodium
- Mataas na saturated fat
- Pinrosesong karne
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Bacon na binalot na water chestnuts?
Ang Bacon na binalot na water chestnuts ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 4.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 4.
Angkop ba ang Bacon na binalot na water chestnuts para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Bacon na binalot na water chestnuts ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng water chestnut ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng water chestnut sa database na ito, ang tubig na kastanyas na binalot sa lean turkey bacon ang may pinakamababang glycemic load (3 bawat 100 g).
Suriin ang Bacon na binalot na water chestnuts sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
