Tuyong tofu sticks
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Tuyong tofu sticks ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 3 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang legumes, ang Tuyong tofu sticks ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Tuyong tofu sticks ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang glycemic index at load
- ✓ mataas na nilalaman ng protina
- ✓ naglalaman ng dietary fiber
- ✗ katamtamang nilalaman ng taba
- ✗ naprosesong produktong legumbre
- ✗ mababang nilalaman ng tubig
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 440 kcal |
| Carbohydrates | 15g |
| Asukal (kabuuan) | 3g |
| Natural | 3.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 7g |
| Natutunaw | 2.1g |
| Hindi natutunaw | 4.9g |
| Protina | 44g |
| Taba | 24g |
| Saturated | 3.5g |
| Unsaturated | 18g |
| Sodium | 15mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Tuyong tofu sticks?
Ang Tuyong tofu sticks ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 3 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Tuyong tofu sticks para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Tuyong tofu sticks ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Tuyong tofu sticks sa asukal sa dugo?
Ang Tuyong tofu sticks ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →